|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-05-2023, 07:17
|
#35 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Deutschland
Сообщений: 241
Поблагодарил: 997
Поблагодарили 237 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
всем приветики
 . пришла к мысли, что дневник мне очень нужен. необходимо структурировать и планировать жизнь, иначе хаотичные действия ни к чему не приводят. нужны планы как для психологических моментов, так и физиологических. поэтому планирую  два приема пищи: утром и вечером (сырые овощи и фрукты, орехи) + 36 часовые голодания с пятницы 20-00 (ну, по классике на сегодня 61 кг, рост 170см. в планах через месяц 7 дней голода. |
|
|
| 5 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (27-10-2024),
Nicoleta (19-05-2023),
Кремышев (22-05-2023),
Лара-М (20-05-2023),
Ромашка1980 (27-10-2024)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид