Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Антон, как дела, может спланируем какие нибудь старты например до 1 июля в самую жару для проверки адаптации организма к условиям пустыни? Или что? Я сейчас дышу по Бутейко уже второй день и значит должен выдержать любые экстремальные условия, даже авитаминоз в который я попал благодаря корнаку. Я все необходимые витамины получал из кофе со сгущенкой, а теперь тестирую отказ с его подачи:

Вес гири если что решай сам, я согласен.

[Пумба]

Отказ от кофе со сгущёнкой - это очень сильный удар по организму, ты осторожнее! Надеюсь, хоть от майонезика не отказался?

Старты давай запланируем, этап до 1 июля. Вес гири 12 кг, больше я не готов пока. (Да и не привёз ещё в деревню гири 16 и 24 кг).

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Старты давай запланируем, этап до 1 июля. Вес гири 12 кг, больше я не готов пока. (Да и не привёз ещё в деревню гири 16 и 24 кг).

Больше наверное и не надо, я сейчас в тренажерке занимался - пот ручьем, у нас же кондиционера там нет. Но идет работа хорошо потому что подходы по 5 раз, а вот гирю 10 мин. поднимать уже ничего хорошего не будет - пульс будет высокий и пот будет заливать глаза. Поэтому 12 кг самое то что надо, хотя я готов на любой гире, ведь никто не заставляет поднимать в отказ. Призовые места у нас некому отбирать, есть правда кандидат один по имени chessplayer, он гирю 24 кг то 250 раз рвал, то 200 раз, в этом году уже 150 раз написал. Причем при этом он дышит носом и бесшумно, вот только одна проблема, у него пока рывок словесный, видео он ни разу не решился записать. Я кстати сегодня 24 кг рвал как восьмерку, потому что по 5 раз, а дурь у меня летом всегда прет. Снимала школьница выпускница, поэтому я повернут боком. Тебе так и быть покажу- рвал как пустую, сила есть ума не надо, а я уже 5 силовых тренировок слепил. https://youtu.be/R9URsSJAz8Y

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Тебе так и быть покажу- рвал как пустую

Мощно! Надо будет тоже лёжа попробовать рывок делать