Переход на фрукторианство и голодание для очищения организма и снижения веса

[Marian]

Даю себе слово, что с этого дня полностью исключаю из рациона термообработанную пищу!
Следующим шагом на пути к фрукторианству будут орехи. Уйдут они - и я снова стану фрукторианкой. Я не стану себя торопить, но и медлить не буду. Я даю себе неделю, чтобы отказаться от орехов.
Потом я буду ещё больше облегчать свой рацион и исключу бананы. Я ем их, потому что они сладкие и их дома обычно много, но при этом меня от них подташнивает. Пожалуй, исключив бананы, я приду к идеальному для себя на данный момент рациону. Возможно, в будущем я сделаю своё питание ещё более лёгким, но сейчас моя главная цель - восстановить то, что было.