каскады бубусика

[бубусик]

Сообщение от Дося

Как только или снижаю углеводы, или голодаю, или интервально питаюсь, сразу шкалит кортизол и начинаются бессонные ночи

даже не знаю
вон давеча сожрала два рожка мороженого от бешеной коровки со всякими наполнителями,
уж под конец второго рожка прямо таки не лезло, от сладости.
давилась практически.

но, не на ту напали, впихнула
и ещё чай с сахаром засандалила опосля

и никакого эффекта
и хоть бы, сон, гад, улучшился
так нет, хрена лысого
все равно пришлось снотворное жрать,

эх

а на след день как с похмелья,
то ли от мороженого, то ли от снотворного, состояние полный крындец

а если есть всякие крупы, то вес прибавляется по 300 гр за сутки

вот геркулес люблю и уважаю, это почти как мороженое для меня,
но как раз на нем я и набрала те самые 3-4 кг

в общем тут у всех по разному
кто-то углеводы уничтожает и ему хоть бы что,
а кому-то от белков фигово

пока нащупаешь для себя тот самый путь, бац, а тебе уж 80 лет

хорошо было в молодости, жри что хочешь
и ничего тебе за это не будет