|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-01-2024, 07:13
|
#11 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 348
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 1,946 раз(а) в 341 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
21 января
силовых не случилось, так как началась мигрень, соответственно белковое меню тоже не очень получилось, т к не было сил готовить, подъедала то что есть. ну и 3 кофе со сливками сыграло свою роль в количестве жиров В общем, этот день был посвящен борьбе с мигренью в ход пошли обезболивающие - баралгин, спазган и DLPA Триптаны не стала использовать, это уж все-таки тяжелая артиллерия тут главное не дать мигрени разыграться на три дня. бжу - 84/170/21 1900кк жиров много, белков мало первый блин (день) комом 22 января силовые были лфк частично бжу - 142/40/31 1082кк тут прямо-таки идеально все |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
| Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
| Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
| Каскады 1/1 42 дня | iloveski | Архив | 0 | 06-06-2014 19:45 |
| Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид