|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-02-2024, 02:59
|
#11 |
Регистрация: Feb 2024
Адрес: Москва
Сообщений: 78
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 437 раз(а) в 79 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады для похудения
Промежуточный итог
Прошел первый месяц . Было 18 голодных дней и 14 дней еды 18 кардиотренировок по 40 минут. Съедалось не больше 1000ккал в каждый из сытых дней. Потеряно 12.2 кг со 121.3кг до 109.1 кг Объемы ушли не значительно- по 3 см в груди, бедрах и талии, и 10 см ушло в животе . Ухудшился сон Появились прыщи Ушла одышка Перхоть стала меньше, но не пропала |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскады для похудения | AnnaStasiya | Основные дневники голодания | 3 | 08-08-2021 09:13 |
| Каскады(5+5) для похудения | Liliputio | Архив | 2 | 22-05-2015 16:12 |
| каскады для похудения | abccombeferre | Архив | 3 | 04-11-2014 08:13 |
| каскады для похудения | abccombeferre | Архив | 1 | 04-11-2014 05:21 |
| Каскады для похудения. | lissy | Архив | 12 | 13-12-2010 14:16 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид