И снова каскады.

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Мне УГ сложно...если конечно после английской соли ,то легко... не хочу пока её пить...бррр...как вспомню...
... чего только не перепробовала... ради интереса... при снижении веса...ПисАла,что больше 64кг старалась не набирать..

Потому и УГ было не таким уж жёстким и каскады только 12 дней...

Я страюсь не думать про магнезию,если ее надо пить. И чтобы не было так противно,запиваю ее сразу же апельсиново-лимонным соком.
Я вот уже второй раз зашла на УГ без магнезии и вроде хорошо.
Я себя обманываю тем,что захожу в голод не с утра, а после завтрака. И первый день проходит вообще легко. А во второй день уже как-то вливаешься незаметно.

Вот мне нравится твоя стратегия не набирать вес до определенной черты. Я думаю эту стратегию у тебя тоже перинять,после того,как дойду до своего нормального веса. Правда еще не решила до какого веса буду голодать

[Alenoys]

1 день УГ
Вес 67.85 кг отвес 50 гр

Сегодня аж 3 раза перевзвешивалась. Думала,что после вчерашнего зажора будет привес. Но вчера не взвешивалась, а после субботы аж - 50 гр

Со сном немного становится лучше. Вчера читала до часа ночи,потом почти сразу уснула.

Утром был нормальный завтрак и в 12 еще был бутерброд и яблоко. После этого начала голодать.

Что-то сегодня пошло не так. Около 12 началось сердцебиение. Пошла погулять. прошла 6.5 км. Сердцебиение прошло,но начала болеть голова.
Давление 138/85 пульс 75. Многова-то.

Пойду поприседаю и погуляю с собакми. Может быть к вечеру снизится?

Что-то я вспомнила про воду Сасси. Сегодня вечером сделаю и завтра буду пить. Плюс еще у меня много петрушки. Думаю еще петрушку с лимоном и водой сделать. Завтра буду эксперементировать и смотреть,как у меня вода будет сливаться или нет

Сегодня пью просто воду или воду с лимоном. Сладкого не хочу.