Полезные материалы по темам форума

[Сергеев]

Сообщение от Serg53

А если у человека мало кальция в организме, остеопороз, слабые кости, и во время поднятия тяжестей произойдёт перелом, и падающая стальная масса его покалечит, тогда как? Тоже может произойти и от голодного обморока. Наверное, можно и какие-то другие опасные ситуации предположить.

Предположить можно что угодно, но реально силовая подготовка защищает от остеопороза, вызывая фиксацию кальция в костях и также увеличивает выработку гормонов в том числе тестостерона. Я не буду сейчас искать насколько повышается тест от приседаний или тяги, но вроде бы где 7-10%, то есть немного согласно исследованию которое попадалось мне на глаза благодаря железному форуму.
Потери сознания от голода со штангистами не случались, но обмороки по другой причине в общем то распространены. Причина : перед толчком тяжелая штанга лежит на ключицах и давит в горло, пережимает сонную артерию и вот по этой причине иногда падали.