И снова каскады.

[Alenoys]

2 день 24 часового голодания
Вес 65.25 кг отвес 1 кг

Вот сегодня я очень удивилась такому отвесу. Видимо у меня где-то гуляет туду-сюда вода. Либо поздний ужин в 5 часов вечера эту воду задерживает. Будем наблюдать и делать выводы.

Утро началось с прогулки с палками на 5 км. Очень хорошо погуляла и погода была супер.

Потом поехали в Спа ,где и провели почти весь день.
Это был праздник души и тела!

Сначала поотмокали в бассейне с соленой водой. Почти что мертвое море.
Потом попали в баню с парильщиком - кайф!
Опять же до обеда было солнышко,поэтому загорали.
В обед был покебол. Рис с овощами и красной рыбой. Была очень голодная и думала,что слона проглочу. Но...рис я не смогла съесть до конца.Да и зачем мне лишние углеводы...
Потом опять же после обеда прилегли на улице и я уснула минут на 20!

И снова были разные сауны,бассейны,гроты с водопадами...
Домой приехала в 6 вечера с головной болью...Вторник, Карл!

Пришлось выпить триптан...через полчаса все прошло. Думала еще погулять,но дождит не по деццки. Хорошо,что утром погуляла.
Итого за день около 7 км.

[Alenoys]

3 день 24 часового голодания
Вес 65.15 кг отвес 100 гр

Сегодня опять 3 раза взвешивалсь и 3 раза разный вес.Взяла средний.
Вчера уснула около 10 часов и проснулась в 22.30 от лая собаки. За окном был дождь и ее это очень беспокоило. Пыталась уснуть...не получилось. В 1.30 пошла с ней гулять. Гуляли минут 30. Вернулась обратно и около 3 решила поспать. Собака успокоилась,но я нет Так до утра и не уснула. Забылась около 6.30,когда муж проснулся и проснулась около 8 утра,когда муж ушел на работу.

Но состояние было вполне нормальное. Поэтому пошла гулять с палками. Прошла чуть больше 5 км.

Днем ходила еще в центр по магазинам. Купила новые спортивные брюки-давно пора было уже сделать.
И вечером еще прогулка с собакми .
Итого за день 13 км.

Сегодня надеюсь пораньше лечь спать и выспаться ,как следует.

[Alenoys]

4 день 24 часового голодания
Вес где-то в тех же пределах

Как-то у меня интерсно получается, что после того,как уходит 1 или около того кг,потом начинаются качели тудой-сюдой.А потом опять скачок веса в низ.

Сегодня наконец-то выспалась. Проснулась около 7 утра.

Прогулка с палками 5 км.

Весь день занималась домашними делами. Опять мерила одежду. " Недели 2 назад кое-как влезала в новые джинсы, а сегодня - они седят на мне великолепно

Затрак-обед был в районе 10.30-11.00 . Потом вода с минералкой.

Еще была прогулка с собаками окло 17.00

И еще на сон грядущий погуляла км 5.

Итого за день 14.5 км.