каскады бубусика

[Сергеев]

Сообщение от бубусик

Ограничить углеводы не то что надо,
а это жестокая необходимость для меня уже

у меня такой головной боли на три дня уж года три не было
ну бывает болит бошка, но обычно таблетки помогают

Надо же!?, а я сейчас наоборот углеводы добавляю дополнительно, потому что идет арбузный сезон и арбузы на Волге это райская пища. Не знаю почему у меня голова от них не болит, тренировки только более энергичные получаются И мало арбуз, так я его с плюшкой ем, правда и с творогом, но обезжиренный. Жиров к сожалению практически нет в этот период, будут попозже наверное, когда начнет холодать.