30 дней водного или каскад

[telec]

Каскад мой сг 1х1. Две недели уже. Но все равно, день голода слегка напрягает. Не желанием поесть, а слабостью периодической. И психологически тяжело что-то планировать, встречи, например. Т.е., образом жизни он пока не стал. Знаю платные группы, где каскадят, их послушаешь, так день сг это просто день энергии какой-то. Ну, может быть, с утра есть энергия. Ближе к обеду она покидает) хотя сон лучше на голоде. И в день еды очень хорошее, радостное настроение. Выхожу на воде с лимоном, потом сырой салат свекла-морковь, потом постная еда. В принципе, день голода не тяжек, но и не прост настолько, чтобы не считать его особенным днем. Хотела быстро подлечить колено, но оно пока сопротивляется. Плечи радуют, псориаз не очень, Воспаление на мелких суставах остается. Наверно, в следующий раз придется взять схему 2х2 . Хотела даже сейчас это сделать, но решила пройти, как идет. Посмотреть результат. Насчет плечей - на каскаде они сильно уоучшиоись, но не до конца. Радует, что в дни еды не успевают ухудшаться, это мотивирует). Голова не болит - огромный плюс. Раньше из-за этого бросила еженедельные сг 36 часов. Сейчас вернусь к ним. И понравилось мне соедмнять 36 сг с одними сутками УГ, хорошее самрчувствие и эффективно подлечилрсь горло. Надо еще раз попробовать. Все-таки, если голод длится брлее 36 часов, неважно сг или уг/ вг, сила у него больше.