Мыло да мочало, начинай сначала.

[капа]

Всегда рада помочь.На счет протезирования.Свое родное лучше,если есть возможность сохранить,прибегая к консервативным мерам,на мой взгляд,нужно попробовать.Не нагружать ноги,не носить тяжести,гимнастика,ортез и т.д.В моем случае это было невозможно-результат травмы.Решать самой.
Мое колено было полностью разрушено,сохранять уже нечего.После операции обрела способность ходить.Но и тут много ограничений-нельзя делать скрутки,сидеть на низком стульчике,бегать-прыгать,поднимать тяжести(не более 5 кг),становиться на колени и конечно падать.Насколько аккуратно будешь передвигаться,настолько долго хватит протеза.Рассчитан на 12-15 лет,потом ревизионная операция.