Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Приветствую всех!

Вчера начала пить в 10:30, а кушать в 12:30.
В 12:30- апельсин,
Чуть позже салат индивия с огурцом и паприкой.
Лук, редис и чеснок не ем уже примерно около года. Когда ела раньше, тело пахло специфически. Кроме этого это не самое благостное питание для расширения сознания. Чтобы практиковать Дхьяну отказалась от такой пищи.
И тело сказало спасибо, теперь пахнет как цветочек:)
В 16:30 киноа со шпинатом и томатами черри.
Чуть позже изюм.

Сегодня, пить начала 9:30.
Была в парилке и сауне, отдыхала. Сегодня был выходной день.
В 12:40- овсянка с чиа и изюмом на воде.
В 14:00 - салат индивия с огурцом и паприкой.
16:00 - зелёная гречка на пару + томаты черри.
Фруктовый чай с сиропом агавы.
Два дня без сахара, но с фруктозой.
С завтрашнего дня собираюсь побыть на жидком питании около 4-5 дней и потом 7 дней на воде и выход тоже 4-5 дней на жидком питании.

Сегодня слушала музыку весь день, Мантры.
Открыла для себя сегодня очень красивую Мантру.
Слушала наверное уже раз 50.
Так понравилась. Глаза опять на мокром месте:)
Делюсь: https://youtu.be/ZfU5ewm3_Pk?si=wkpOmEvsJcT8D7Ae