Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-02-2026, 12:24   #3151
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Дося Посмотреть сообщение
Здравствуйте Чудоёлочка! Спасибо за Ваш опыт. Я сама болела язвенным колитом 20 лет, и вылечилась с помощью мясной диеты. Это действительно очень мучительное заболевание, я была на 2 группе инвалидности из за него. Из за побочки от гормонального лечения лишилась зрения, у меня искусственные хрусталики. Мясо действительно лечит. Но! Я уже больше года без лечения, и ем что хочу. Мясную диету давно не держу, но в питании до сих пор много животных продуктов. Я воспринимаю мясную диету как лекарство. И не понимаю, зачем всю жизнь сидеть на мясе ведь в мире столько вкусной еды.После того, как вошла в ремиссию, могу есть что угодно. Но от большого количества фруктов кишечник чувствует себя некомфортно, поэтому не больше 2 фруктов в день. Овощи вообще не ем, мне теперь не вкусно, воспринимаю, как ненужный силос.
КАПА !
Здесь ДОСЯ РАССКАЗЫВАЕТ КАК ОНА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ СТРАШНОЙ БОЛЕЗНИ
и сейчас может себе позволить некоторые отступления .
Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА НЕЕ


ДИЕТА ВЕНГРОВ РАЗРАБОТАНА НА ОСНОВЕ ИЗВЕСТНЫХ УЧЕНЫХ ТАКИХ КАК ПРОФЕССОР СЕЙФРИЕД И ДРУГИХ НА ОСНОВЕ КЕТОДИЕТЫ И ПАЛЕОДИЕТЫ КОТОРЫМИ УЖЕ БЫЛО МНОГО ДОСТИГНУТО В ЛЕЧЕНИИ.

Эта диета была взрывом преодоления разных болезней и рака.

В клинику приезжали неизлечимые больные : лежачие , в колясках и с костылями и уходили на своих ногах , но болезнь возвращалась если уходили с диеты .

За 20 лет работы клиники было много улучшений и даже полного излечения от онкологии .

Особенно рак мозга , который до сих пор не лечится у них описано 10 случаев излечения .
Один из них дал интервью, который уже около 20 лет живет без рака.

Этот интервью я поместила в моем дневнике, но сейчас не нашла .

ЭНДРЮ СКАРБОРОУ .
Все вокруг лечившиеся по программе здравоохранения вокруг меня умерли ,а я живу полноценной жизнью и работаю , но постоянно остаюсь на строгой ограничительной мясной диете .
Даже мяса до 250 - 300 гр а жира можно сколько хочешь, потому что рак не переносит кетоны .

Я следила за ним раньше в его сайтах , но потом забыла .
Он худенький , но очень активный .

Я УЖЕ ПОМЕЩАЛА БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ ВЕНГЕРСКОЙ КЛИНИКИ ДОКТОРА
ЧАБА ТОТ . , где он подробно рассказывает о этой Терапии .

В Германии есть уже блог где больше 200 человек рассказывают о своем чудесном излечении .
Есть такие счастливцы которые на третий день были избавлены от сильных болей .
К сожалению на немецком .

Я им верю, потому что благодаря этой диеты уже живу 6 лет и более менее для моего возраста и моих болезней .

Сейчас серию видео интервью Доктора будет проще посмотреть здесь!

Набираем в Ютуб :
Доктор ЧАБА Ирина Playlist.

Блог клиники , где помещена огромная информация можно найти PALEOMIZINA .
Не знаю как с переводом на русском …. На немецком легко PALEOMIZINA KOM .

Всего хорошего

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 11-02-2026 в 23:51..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (12-02-2026)
Старый 11-02-2026, 16:39   #3152
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

https://youtu.be/GnuXPvBA58s?si=9NHq1EYHj0Jnqnol

Сейчас послушала видео о медицине в России , но поверьте такое издевательство в наше время везде , во всех странах поэтому мы вынуждены , можем и должны сами заботиться о нашем здоровье а для этого нужно сплотиться делится опытом , информацией , психологической поддержкой .

САМЫЙ МОЩНЫЙ ОПЫТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЭТО ГОЛОДАНИЕ И НА НАШЕМ ФОРУМЕ БЕСПЛАТНО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ОПЫТЫ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ И ПРИМЕРОВ .


ДАЖЕ РАК МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЛИ ВЫЛЕЧИТЬ В НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ , ПО СОВЕТАМ ИЗВЕСТНОГО УЧЕНОГО ПРОФЕССОРА СЕЙФРИД ПРАВИЛЬНОЙ ДИЕТОЙ , ГОЛОДАНИЕМ И СПОРТОМ БЕЗ МЕДИЦИНСКОГО КОНЦЛАГЕРЯ !!!!

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АДМИНИСТРАТОРАМ ФОРУМА STEFANII , ALIX ЗА ОГРОМНУЮ РАБОТУ ПО СПАСЕНИЮ ФОРУМА И СОЗДАНИЮ ДРУЖЕСТВЕННОЙ АТМОСФЕРЫ !!!!!!
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (11-02-2026), Княженика (12-02-2026), Кремышев (15-02-2026)
Старый 12-02-2026, 08:34   #3153
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Сегодня в подкасте. CARNITARIER вышло новое видео .

Случай тяжелый когда болит в груди и ты не можешь глотать .
Аутоиммунные болезни захватывают мир !

ПОМОГЛО КАРНИВОР ПИТАНИЕ !!!

Перевод Описания здесь ….

Когда горло перекрывается: Путь Карин к выздоровлению от эозинофильного эзофагита

26-летняя Карин едва могла глотать пищу. Ей казалось, что у нее аллергия почти на все. Ее горло просто перекрывалось. Диагноз — эозинофильный эзофагит. Ей назначили 80 мг омепразола, ингибитора протонной помпы, а также кортизон ежедневно. Функция поджелудочной железы была нарушена. Система здравоохранения и чувство безнадежности, которые ей внушали, особенно сильно сказывались на ее психическом здоровье. Неужели ей придется принимать эти лекарства всю оставшуюся жизнь?

Затем она познакомилась с человеком, который предложил ей попробовать кетогенную диету. Это быстро изменило ситуацию, хотя Карин по-прежнему приходится в значительной степени избегать яиц и молочных продуктов, включая сливочное масло. С тех пор, как она начала кетогенную диету, все прошло и ее менструальный цикл стал регулярным. Подробнее об этом вы можете узнать в подкасте.

https://youtu.be/bG66jyCu04w?si=gIIiktO79Qjtxxtj

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 12-02-2026 в 09:08..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (12-02-2026), Кремышев (15-02-2026)
Старый 12-02-2026, 08:35   #3154
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,793 Поблагодарил: 41,982
Поблагодарили 12,512 раз(а) в 1,812 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Нашла ещё кучу видео с доктором Наталья Кэмпбелл-МакБрайд. Но Гугл почти ничего не нашёл. А вот Яндекс нашёл много видео, в основном на платформе ВК-видео. Смотрю и слушаю уже третий день! Лечит она и аутоимунные заболевания, и психические, и старческие. У своего сына вылечила аутизм. Очень интересная и знающая женщина. Родом из Башкирии, долго жила в деревне у бабушки. Сейчас у неё есть клиника в Англии, и там же на своей земле домик, с подсобным хозяйством. И курочки есть, и козочка. Одну книгу смогла выписать на ВБ, другая есть в электронном виде. То есть у нас найти ее книги очень сложно, но можно!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (15-02-2026), Чудоелочка (12-02-2026)
Старый 12-02-2026, 14:08   #3155
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Нашла ещё кучу видео с доктором Наталья Кэмпбелл-МакБрайд. Но Гугл почти ничего не нашёл. А вот Яндекс нашёл много видео, в основном на платформе ВК-видео. Смотрю и слушаю уже третий день! Лечит она и аутоимунные заболевания, и психические, и старческие. У своего сына вылечила аутизм. Очень интересная и знающая женщина. Родом из Башкирии, долго жила в деревне у бабушки. Сейчас у неё есть клиника в Англии, и там же на своей земле домик, с подсобным хозяйством. И курочки есть, и козочка. Одну книгу смогла выписать на ВБ, другая есть в электронном виде. То есть у нас найти ее книги очень сложно, но можно!
КНЯЖЕНИКА !!!!
Понимаю тебя
Сама зачитывалась и заслушивалась ее опытом и информацией.
Она вылечила сначала своего сына а потом очень много детей и их родителей.
В Германии ее знают особенно у кого дети , многие лечились в ее клинике .

Она не наглеет не делает астромические цены . и отдает всю душу .

Пожелаем ей здоровья и успехов во всем

Княженика ты выложи у меня или у тебя интересные видео !

,Ты не тяни начинай готовится весна придет быстро а за ней и лето ….. Козочки ,;Курочки и другие
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (12-02-2026), Кремышев (15-02-2026)
Старый 12-02-2026, 14:16   #3156
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Нашла интересную статью о новых исследованиях Профессора СЕИФРЕД .

Очень хорошо начинать БЫСТРЕЕ СЕЙЧАС А ТАМ ВЕСНА …. Можно подключить ДИКОРОСЫ


Революционное исследование рака: причина — в митохондриях, а не в генах

В новом исследовании, биолог Томас Сейфрид, профессор с более чем 30-летним опытом изучения рака, бросает вызов традиционным взглядам на эту болезнь. Сейфрид проводит свои исследования в Бостонском колледже (Boston College), где он занимает должность профессора биологии, генетики и биохимии. Его ключевое утверждение: рак вызывается не генетическими мутациями или случайностью, а повреждением митохондрий — энергетических центров клеток. Этот подход переворачивает привычные представления о лечении и профилактике рака, предлагая новые пути борьбы с заболеванием.

Рак как метаболическое заболевание

Сейфрид утверждает, что традиционное исследование, рассматривающее рак как генетическое заболевание, ошибочно. По его мнению, повреждение ДНК — это следствие, а не причина. Истинный источник проблемы — дисфункция митохондрий, которая заставляет клетки переключаться на древний путь ферментации глюкозы и глутамина, даже при наличии кислорода (эффект Варбурга). Это приводит к неконтролируемому росту клеток. Подробности его исследования можно найти в статье на сайте PMC.

Сейфрид опирается на забытое исследование Отто Варбурга, лауреата Нобелевской премии 1931 года, который впервые связал рак с метаболическими нарушениями. Варбург заметил, что раковые клетки предпочитают ферментацию, даже когда кислород доступен, что стало известно как "эффект Варбурга". Исторический контекст этого исследования описан в статье на The New York Times.

Подтверждение исследований

Сейфрид приводит убедительные данные: клетки с поврежденной ДНК, но здоровыми митохондриями, не становятся раковыми, тогда как клетки с нормальной ДНК, но поврежденными митохондриями, начинают проявлять раковые свойства. Это подтверждает его гипотезу о том, что митохондрии играют ключевую роль в развитии болезни. Исследования, подтверждающие эту точку зрения, опубликованы на PMC.

Интересно, что его выводы поддерживает биолог Майкл Левин, который считает, что рак — это не только генетическая, но и биоэлектрическая проблема. Левин утверждает, что раковые клетки теряют связь с биоэлектрической сетью организма, что приводит к их "эгоистичному" поведению. Подробнее о работах Левина можно узнать на PubMed.

Новый подход к лечению

Сейфрид предлагает революционный подход к лечению рака, основанный на метаболической терапии. Его стратегия включает:

Кетогенную диету и голодание: Раковые клетки зависят от глюкозы и глутамина, но не могут эффективно использовать кетоны. Кетогенная диета снижает уровень глюкозы в крови, создавая условия, в которых раковые клетки "голодают". Исследования, подтверждающие эффективность кетогенной диеты, опубликованы на PMC.

Гипербарическую оксигенотерапию (HBOT): Эта терапия насыщает ткани кислородом, усиливая окислительный стресс в раковых клетках, которые не могут справиться с избытком кислорода, в отличие от здоровых клеток. О преимуществах HBOT можно прочитать на Hyperbaric Medical Solutions.

Таргетные препараты: Сейфрид использует препараты, такие как DON (6-diazo-5-oxo-L-norleucine), для блокировки глутамина, дополнительно лишая опухоль топлива. Эффективность этого подхода описана в исследовании на Frontiers in Nutrition.

Сейфрид подчеркивает, что его метод может быть использован в сочетании с традиционными методами, такими как низкодозная химиотерапия, но он категорически против радиации мозга, так как она высвобождает глюкозу и глутамин, подпитывая опухоль.
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (12-02-2026), Кремышев (15-02-2026), Лара-М (13-02-2026), Пумба (13-02-2026)
Старый 12-02-2026, 14:19   #3157
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

ПРОДОЛЖЕНИЕ,

Почему это не стало мейнстримом?

Несмотря на многообещающие результаты, метаболическая терапия Сейфрида не интегрирована в стандартную медицинскую практику. Причины кроются в системных проблемах: врачи не обучены таким методам, отсутствуют коды для выставления счетов, а фармацевтические компании не заинтересованы в продвижении недорогих решений, таких как голодание или кетогенная диета. В 2025 году Ларри Эллисон на встрече в Белом доме активно продвигал генное секвенирование и мРНК-вакцины против рака, что, по мнению Сейфрида, не решает корневую проблему митохондрий.

Профилактика рака через здоровье митохондрий

Сейфрид настаивает, что рак можно предотвратить, поддерживая здоровье митохондрий. Он выделяет факторы, которые их повреждают: ультрапереработанная пища, хронический стресс, токсины, электромагнитные поля (EMF) и плохой сон. Для защиты митохондрий он рекомендует:

➧ Интервальное голодание и кетогенную диету.

➧ Качественный сон и ежедневное воздействие солнечного света.

➧ Устранение ультрапереработанных продуктов и ограничение чрезмерного влияния электромагнитных полей (EMF).

➧ Регулярные физические нагрузки, включая кардио и силовые тренировки.

➧ Практики, такие как медитация, холодный душ и сауна.

Полный список рекомендаций Сейфрида, который основан на его работе, доступен в опубликованном треде на X. Чтобы узнать больше о взглядах самого Сейфрида, вы можете посетить его официальный аккаунт на X: @tnseyfried.

Исследование Томаса Сейфрида о митохондриальном происхождении рака открывает новые горизонты в понимании этой болезни. Его подход, основанный на метаболической терапии, предлагает не только лечение, но и профилактику, фокусируясь на здоровье митохондрий. Однако для широкого внедрения его методов требуется преодолеть системные барьеры и провести дополнительные исследования. Пока же его идеи вызывают оживленные дискуссии в научном сообществе, побуждая нас переосмыслить традиционные подходы к борьбе с раком.

ПРОФИЛАКТИКА ВСЕГДА ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 12-02-2026 в 14:42..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (12-02-2026), Кремышев (15-02-2026), Лара-М (13-02-2026), Пумба (13-02-2026)
Старый 13-02-2026, 07:58   #3158
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 348 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 1,946 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
я уже думала уйти из Форума , чтобы не спорить и не доказывать о стиле моего питания , не такого как почти у всех форумчанах
даже не вздумайте
они своё знают, а вы своё
смысла с кем-либо спорить вообще нет

вы делитесь своим опытом, мы с удовольствием читаем,
а особенно я, так как мясо люблю и уважаю,
особенно баранину, говядину и утку
__________________


дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (13-02-2026)
Старый 13-02-2026, 14:01   #3159
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

ЦИТАТА
вы делитесь своим опытом, мы с удовольствием читаем,
а особенно я, так как мясо люблю и уважаю,
особенно баранину, говядину и утку[/QUOTE]

БУБУСИК

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

А это много значит когда идешь не по проторенному пути

Желаю вам всего хорошего по достижению Ваших целей

Баранина и говядина тоже мои любимые , а утку не покупаю из- за плохого качества в наших «СУПЕРМАРКЕТАХ «

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 13-02-2026 в 15:55..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-02-2026, 15:02   #3160
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Германия
Сообщений: 2,630 Поблагодарил: 854
Поблагодарили 710 раз(а) в 193 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Сегодня посмотрела видео о питании инуитов И ЭТО БОМБА такое питание не могут себе позволить даже миллионеры . .

ЦИТАТА .

Что едят инуиты, когда за окном минус 71? В этом видео вы узнаете о двадцати традиционных продуктах, которые помогают жителям Арктики выживать в условиях, где любая ошибка может стоить жизни. Мы расскажем, почему замороженная рыба и тюленье мясо — не просто еда, а источник жизненной энергии, как муктук и карибу защищают от холода, а арктические ягоды и морские водоросли восполняют витамины даже в долгую зиму. Вы увидите, как каждая пища в этом суровом краю — это продуманный выбор, сформированный веками опыта, и почему для инуитов еда — это ключ к выживанию, силе и здоровью в мире вечного льда.

https://youtu.be/RK06k8QoPEE?si=W1DnB3TmbfVHjbLE

Каждая информация для меня заставляет задуматься что я делаю правильно а что нет ???

Из этого видео хорошо прослеживается что у них питание имеет все необходимое для организма.
Причем по сезонам …. Не так как у нас …..да еще все переработанное .
Вся энергия не из сахара а из жира .

Они находятся все время в КЕТОЗЕ , что позволяет им расходовать энергию жира получаемого и если нет питания они расходуют свой накопленный жир легко .

Когда я начинала питание я все это знала и рассчитывала количество мяса и жира , добиваясь быть в кетозе .

Измеряла по крови сахар и кетоны , но полоски для кетонов были дорогие и я перестала мерять .

Таким образом добавляя больше мяса уменьшила жир .
И вышла из кетоза .

А самое лечебное и хорошее состояние только в кетозе .

Теперь я решила купить прибор для измерения кетонов и сахара , появились новые разные и построить свое питание так , чтобы быть все время в кетозе .

Ламинарию я тоже постоянно применяю, чтобы получать достаточно йода .
Покупаю сушеную размалываю в порошок и каждый день половина чайной ложечки .

И еще я стала мало есть рыбы , придется добавить пару раз в неделю .

Остальное потом.главное только как дает природа !!!!!!

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 13-02-2026 в 16:24..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (15-02-2026), Лара-М (13-02-2026)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter