Трещины в заднего прохода на выходе из 40 дней.

[Сергей 40 дней]

Сырого мясо!!! Вы уверены? Я потому и пишу в форум узнать практику других людей. Вы держали сами долгое голодание?! По выходу начал с соков, разбовлял, но мало, в основном чистые сих парковку, капуста или свекла с отстойкой 2 часа ( свекла только)дней пять соки, вареные овощи, виноград, винегрет. Хлеб по чу чуть. Кашка овсяная жидкая, было пюре гороховое жидкое. Вот сегодня стал включать в блендере рыбу лосось, и куриную грудку помолол тоже. Творог , кефир , яйца уже по чу чуть ел. Если говорите сырую печень, говядину прям тут же побегу и сделаю. Вы уверены, у вас есть опыт выхода с длительного голода хотя бы дней 21, все что до этого срока ну не совсем голодание- по себе сужу из опыта.....