Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Сергеев]

Княженика, спасибо книга Бубновского понравилась, я ее начало прочитал есть в интернете. Но скачивания нет, а читать можно. Мне еще она показалась веселой.

[pavlo77]

По просьбе Лары выкладываю их соревновательный подходы. Порвите всех!
тубчик
Лара!
https://youtube.com/shorts/OF9qGmNArBc

Андрей!
https://youtube.com/shorts/3IfEs40LpA8

дзенчик (уберите пробел)
https:// dzen.ru/b/ajH9K-AECSud1fyn

[Лара-М]

Паша, огромное спасибо за выкладку видео - ты настоящий друг!

[Михалы4]

Сергей Сергеев из Саратова передаёт пламенный гиревой привет участникам заочных соревнований и выкладывает видео своего соревновательного подхода в рамках первого тура "Рывок за 2 минуты".
Подготовка на данном этапе вышла немного скомканной, так как этот форум длительное время не работал, и было не понятно, будет ли он работать вообще - и это понизило мотивацию. Сейчас форум заработал, но зайти на него не получается - зайти можно только с включённым VPN, а с этим также проблемы. Поэтому пока информация передаётся через посредников.

Пост на форуме Железный Фактор (видео приложено) - https://forum.steelfactor.ru/index.p...ntry1059876911
Видео на Rutube - https://rutube.ru/shorts/ffc4a4dd96e...395fb43c/?r=wd

Комментарии Сергеева:

Сообщение от Сергеев

Михалы4 меня взбаламутил, но по итогу как всегда оказалось полезно. Установил свой личный рекорд на 2х минутах, прибавил к прошлому году 0,5 темпа. Хотя говорят, что результат через 13 лет стажа не растет, но вот оказывается растет.

Сообщение от Сергеев

Результаты спринтерской дистанции 2 минуты. Первое место занял Андрей с большим отрывом, думаю благодаря тому, что догадался взять более тяжелую гирю. Второе место занял Сергеев, третье место у нашей обычно чемпионки Лары, в чем виновата федерация ВФГС, т.к. уменьшила у женщин вес гири с 12 до 8 кг и Лара с радостью перешла на легкую гирю. Но еще не вечер, на длинной дистанции у Лары никто не сможет выиграть, особенно если она возьмет гирю хотя бы 10 кг, а лучше снова 12. Следующий тур предлагаю проводить 4 минуты, а дату решайте сами когда вам удобно, я заранее согласен. Да, Лару поздравляю с днюхой, я помню что она Близнец, но дату забыл. На форум голодания я зайти не могу без ВПН.

Кремышев 43*8*(1+0,02*56) = 729,28
Сергеев 46*4,5*(1+0,02*69) = 492,66
Лара 53*1*(1+0,02*69)*1,95 = 245, 973
*Повторы умножить на К гири умножить на К возрастной и умножить на К пола.

[Кремышев]

Михалы4, спасибо за помощь!

У нас с Ларой предложение такое:

1. Провести 2-й тур до 1 сентября (4 минуты)
2. Провести 3-й тур до 1 ноября (6 минут)
3. Провести 4-й тур до 1 января (8 минут).
Гирю выбираем любую, по желанию.
Затем подводим итог по результатам 4-х туров.

А со следующего года переходим на обычный формат - 10 минут.

Привет Сергееву! Поздравляем с личным рекордом на гире 16кг!

[Михалы4]

Привет участникам заочных соревнований по гиревому спорту!

Участник Сергей Сергеев из Саратова выкладывает свой соревновательный подход в рамках второго тура "Рывок 4 минуты".
К сожалению, у атлета на данном этапе случилось временное ухудшение здоровья - заболела поясница. Но спорт есть спорт, выступление отменять нельзя - поэтому был выбран более облегчённый вес снаряда - гиря 8 кг.

Вот что пишет сам атлет:

Сообщение от Сергеев

Соревновательный подход 2й тур гиря 8 кг = 72 раза.

Кремышевы, ваш ход. Поднял я маловато, потому что в начале августа случился приступ подагры, никак не восстановлю суставы. Так-то я собирался сделать тоже самое на гире 16 кг и вместо 72 очков рассчитывал на 324 очка, но уж не обессудьте. 2 часа разминался, только для того чтобы наклониться к полу и сделать 1-й повтор.

Михалы4, буду благодарен , если ссылку на эту страницу с видео забросишь моим коллегам по гиревому спорту Андрею и Ларе.

Видео выступления:
Рутуб - https://rutube.ru/video/92b59dfc07dc...449e7bc3419d2/
Форум Железный Фактор - https://forum.steelfactor.ru/index.p...ntry1059897364

До встречи в следующем туре - "Рывок 6 минут"!

[Кремышев]

Хорошее выступление учитывая непростые обстоятельства связанные с болезнью! Уважаю за то что не сдаешься в тяжелых условиях, идешь до конца.
Я за 2 месяца гирю в руки вообще не брал, поэтому даже не знаю какой номинал гири выберу на 4 минуты.

[pavlo77]

Сообщение от Михалы4

Но спорт есть спорт, выступление отменять нельзя

С чего это вдруг нельзя отменять спортивное выступление? Очень даже можно и нужно, и эта мера вовсю применяется.