Акуна матата, или дневник Пумбы

[fizkulturnik]

10 сентября 2025 начали работать. Приходила отбойка в телеграмм (голодание.su). Для инф

[Сергеев]

Сачёк, рад он что форум заработал, а сам не голодает и гири не поднимает. Ну ладно надеюсь что тебе агрофитнеса хватает. Я с одного ПК могу заходить сюда, а с другого - нет. Был неделю на другом и потому только сейчас вот вас проведал истощенных , исхудавших. А я пока лежа жму мне нельзя наверное голодать до 8 марта.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

надеюсь что тебе агрофитнеса хватает.

У меня сейчас снегофитнес:) Но ты прав, надо браться за ум.

[Сергеев]

Что до сих пор снегофитнес? Надо уже снег оставить в покое и заняться что ли гирей? Я пока до 1 сентября тебе проигрываю 72 рывка на гире 8кг. Подход вряд ли буду переделывать, Я обычно оставляю как есть.

[Пумба]

Сергеев, привет! Рад, что ты снова здесь.

Теперь у меня картошка-фитнес:) Ну и кабачки, конечно:)

Планирую потихоньку начать рывок. Делал для пробы 8кг 50+50, вроде бы нормально получилось. Осталось только заставить себя заниматься.

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Сергеев, привет! Рад, что ты снова здесь.

Теперь у меня картошка-фитнес:) Ну и кабачки, конечно:)

Планирую потихоньку начать рывок. Делал для пробы 8кг 50+50, вроде бы нормально получилось. Осталось только заставить себя заниматься.

Молодец, но надо под запись иначе мы с Кремышевым не верим, что ты можешь поднять целых 100 раз, я то всего 72 раза поднял и теперь боюсь Лару, она и одной рукой может меня того. Сегодня я исправился и поднимал уже 6 минут, но пока гиря по прежнему 8кг, темп тот же = 18.
Хочу еще одного мужика привлечь Николая Чернокульского 68 лет. Лихой казак и Кемерова , но он за рывок вот только месяц или 2 назад взялся. Он сильный в жиме стоя двух гирь, но в рывке ему будет нужна поблажка официально, локоть был раздроблен и не разгибается до конца, у него то и правый не разгибается, но это от старости, тут поблажку не дадим, пускай молодеет.Да свой подход я переделывать не буду, нет смысла, т.к. браоть более тяжелую гирю пока боыюсь , а добавить повторы на 8кг меня не спасет.

[Сергеев]

Вот на форуме ЖФ парень один пишет программу на андроид "для интервалок" На самом деле она для любых тренировок пойдет, если он ее доведет до ума. Там прога такая же как и твоя была для гиревого спорта, только еще добавлен пульсометр, полезная функция., но дело не в этом. Никто кроме меня не заинтересовался этой программой, хотя вроде многие качки делают кардио на словах. Мне она интересна больше как не зависимость от компьютера, чтобы на улице тренироваться, а так то лучше твоей программы мне и не надо и пока не видел лучше. И глюков никаких ни разу не было до сегодняшнего дня.
А ту прогу попробую 6 сентября у себя обновить или переустановить заново, не знаю как лучше, ибо пока она у меня вместо 18 повторов пикнула 20 раз.