Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

[Elios]

Михаэль,
вам нужно чтобы оно похудело или сузилось? (а-то можт у вас просто кость широкая, а вы сидите-ждёте..))) + вы европоид или азиат?
После голода морщин и обвислой кожи не будет - она подтягивается (подъедается?) равномерно. ну если вы не глубокий старик.

[Михаэль]

Сообщение от Elios

Михаэль,
вам нужно чтобы оно похудело или сузилось? (а-то можт у вас просто кость широкая, а вы сидите-ждёте..))) + вы европоид или азиат?
После голода морщин и обвислой кожи не будет - она подтягивается (подъедается?) равномерно. ну если вы не глубокий старик.

Нет, я не старик, мне щас 18 лет! Я не знаю чего надо - чтобы худело оно или сузилось, но надо чтобы щеки ушли!!!! Я европейской внешности и кость у меня не широкая а обычная! я вообще до 15 лет всегда был очень худеньким и стройным, но забросил постепенно физ-ру, стал много кушать (а поесть-то я люблю!) и вот результат - центнер веса! так что в связи с тем что кость у меня не широкая я думаю похудеть постепенно и намного у меня должно получиться (я думаю что при моем росте 183 мой норм вес будет где-то 70-72 кг), но это все постепенно, а голод мне нужен как толчок чтобы хотя бы до 85-87 кг похудеть). Но главное - лицо, мне надо быстро убрать мои щеки!