Начинаю новую жизнь. Голодаю. (12+7) - Страница 18

Pika · 17-01-2008, 19:42

Цитата:

Сообщение от to4ca

Что делать? Как себя дальше вести? Что мне сейчас есть?

Теперь и начинается то из за чего голодание не принято применять для похудения - жор. Соберите всю волю в кулак и ешьте только тогда когда живот попросит и то первые позывы пропускайте и регируйте только на повторные.

to4ca · 18-01-2008, 05:40

Цитата:

Сообщение от Pika

Соберите всю волю в кулак и ешьте только тогда когда живот попросит и то первые позывы пропускайте и регируйте только на повторные.

И как долго принимать еду по повторному позыву?

Pika · 18-01-2008, 07:19

to4ca,
Всю оставшуюся жизнь.
Мы постоянно принимаем за голод позывы ума, желудок просит по другому. Нужно научиться отделять одно от другого.

Sky · 18-01-2008, 07:24

Нет, можете потом есть когда хотите. Просто надо первоначально научить различать.

Гвоздь · 18-01-2008, 12:46

Цитата:

Сообщение от to4ca

Да это селезенка.

Когда меня на бегу прихватывает селезёнка я всю жизнь делую наклоны туловища вперёд- вниз, руки прямые вертикально вниз к земле или охватывают ноги сзади на уровне и ниже коленей. Ноги остаются прямыми. До упора складываюсь - почти носом в колени. Так, чтобы окружающие ткани выжали как клизму и нижние доли лёгких и селезёнку. Научил ещё я когда был мальчишкой тренер в спортивной секции именно от болей, ограничивающих ходьбу и бег. Делаю пять-десять наклонов. Часто помогает.

barmalini · 18-01-2008, 12:50

Падахаста асана. Она?

Гвоздь · 18-01-2008, 12:51

Да. Я только сзади ноги охватываю. Но думаю это несущественно. Главное - выжать лёгкие и селезёнку. Думаю ликидируется там застой соответственно воздуха и крови.

to4ca · 18-01-2008, 13:05

Цитата:

Сообщение от Pika

Мы постоянно принимаем за голод позывы ума, желудок просит по другому. Нужно научиться отделять одно от другого.

Целиком и полностью с Вами согласна. В целом мой желудок обычно есть не просит. Просит головной мозг. Как же мне научиться питаться когда действительно просит именно желудок, а не мозг. Мой мозг доминирует над желудком. Может какие-нибудь процедуры имеются? Как свой мозг заставить замолчать. Pika, я благодарна Вам, что вы принимаете участие в моем дневнике.

to4ca · 18-01-2008, 13:07

Цитата:

Сообщение от Гвоздь

Когда меня на бегу прихватывает селезёнка я всю жизнь делую наклоны туловища вперёд- вниз, руки прямые вертикально вниз к земле или охватывают ноги сзади на уровне и ниже коленей.

А если тебя она прихватит, когда ты идешь просто по улицам города? У меня так обычно.

Elios · 18-01-2008, 13:10

Цитата:

Сообщение от to4ca

А если тебя она прихватит, когда ты идешь просто по улицам города? У меня так обычно

а если на улице: "ой, копеечка!"

18-01-2008, 07:19	#173
Pika Регистрация: Jan 2007 Адрес: Питер Сообщений: 720 Поблагодарил: 2,130 Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начинаю новую жизнь. Голодаю. to4ca, Всю оставшуюся жизнь. Мы постоянно принимаем за голод позывы ума, желудок просит по другому. Нужно научиться отделять одно от другого.

18-01-2008, 07:24	#174
Sky Регистрация: Jan 2007 Адрес: Украина Сообщений: 659 Поблагодарил: 92 Поблагодарили 1,146 раз(а) в 617 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Начинаю новую жизнь. Голодаю. Нет, можете потом есть когда хотите. Просто надо первоначально научить различать.

18-01-2008, 12:50	#176
barmalini Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Начинаю новую жизнь. Голодаю. Падахаста асана. Она?

18-01-2008, 12:51	#177
Гвоздь Регистрация: Feb 2007 Адрес: Иркутск Сообщений: 4,776 Поблагодарил: 38,934 Поблагодарили 45,657 раз(а) в 5,308 сообщениях Файловый архив: 9 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Начинаю новую жизнь. Голодаю. Да. Я только сзади ноги охватываю. Но думаю это несущественно. Главное - выжать лёгкие и селезёнку. Думаю ликидируется там застой соответственно воздуха и крови. __________________ Научить невозможно. Возможно научиться! Последний раз редактировалось Гвоздь; 18-01-2008 в 12:54..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Начинаю новую жизнь.	людмила32	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	64	27-08-2012 08:03
начинаю новую жизнь...	ПАЦУРА	Архив	0	22-05-2012 21:06
Начинаю новую жизнь (7+5)	Anasko	Примеры успешно проведенных голоданий	74	28-02-2012 20:40
Начинаю новую жизнь!!!	Lasto4ka	Архив	51	09-11-2010 14:19
Начинаю новую жизнь!	Lasto4ka	Архив	1	28-10-2010 08:05

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)