Джинсы

[Фаст]

О кукле подумаю, но лучше мишку мягкого - мы так в детсятве в доктора играли - уколы игрушкам делали - они тяжеленькие такие становились от большого количества уколов.

А люди тяжеленькими становятся от большого количества еды. Нет, Peta, 67 - аккурат тот вес, с которого я начинала голодание в первый раз, учитывая, что и рацион приблизительно такой же был последнее время - ничего удивительного. Нет, больше не набрала, просто всё вернулось.

alien, срывы от того, что мне последовательности не хватает - метаюсь от одного к другому, остановиться ни на чём не могу, а по дороге от одного режима питания к другому и от одного способа голодания к другому так легко уговорить себя покушать "в последний раз". Ну что ж, как говорит японская мудрость: "Упади семь раз, поднимись восемь...."

[Peta]

Сообщение от Фаст

срывы от того, что мне последовательности не хватает - метаюсь от одного к другому, остановиться ни на чём не могу, а по дороге от одного режима питания к другому и от одного способа голодания к другому так легко уговорить себя покушать "в последний раз". Ну что ж, как говорит японская мудрость: "Упади семь раз, поднимись восемь...."

Ой, как же я тебя понимаю, Фаст, как понимаю! Давай, пупсёна, держись изо всех сил, хочу убедиться, что при помощи голодания все-таки можно похудеть и держать вес... Мой собственный опыт всегда заканчивался плачевно, поэтому начинать снова уже боюсь. После голодания я никак не могу снять стресс чем-то другим, кроме жрачки. И диеты также ведут к культу ее родимой. А начать хочется...

[Василий]

Повторюсь еще раз.
Я не ставил глобальных целей - сразу сменить свои привычки.
Я видел - это не работает.
Да я голодал, да я набирал вес после голода, да я срывался, но ---
Сменив цель - отказ не сразу от всего, а постепенная смена питания и объема его привели к тому, что ---
3 года принесли успех, я полностью (на 95%) сменил свой рацион питания и объем. Есть еще 5% шероховатости и не понятно мне - надо их менять или нет. Но зато срывов нет и я их больше не предвижу.
Т.ч. не торопитесь ДЕВЧЕНКИ, за РАЗ решить прроблемы и НЕ ОТСТУПАЙТЕ, плавно, шаг за шагом идите к своей цели.
Каждый день(неделю) ставте маленькую цель и достигайте ее и закрепляйте.
Главное не победа - главное ОТСУТСИВЕ ПОРАЖЕНИЯ, и успех будет на вашей стороне. Ведь отсутствие поражаения и есть ПОБЕДА.