Начинающая!

[Гвоздь]

Сообщение от ValZa

Вы здесь опытные люди - подскажите со скольки дней лучше начинать голодание.

Приветствую Вас и желаю побыстрее втянуться. Если будете осмотрительны и последовательны - многие Ваши проблемы через годик сгинут. Но голод - непростое дело, иногда и коварное. К счастью организм поддаётся тренировке и в этом. Если экстренного повода нет, начинать голодания можно так. Раз в неделю сутки. И так постоянно. Через месяц можно идти на три дня. Иначе Ваше "добро" Вас же и задавит. В режиме три дня в месяц плюс раз в неделю прожить квартал. Потом можно проголодать 4 - 7 дней в зависимости от темперамента. Дальше - по обстановке. Это описано в куче книжек, которые стоит читать, чтоб и Вам быстрее было (есть библиотека форума). Прежде всего "Чудо голодания" П. Брегга. и "Голодание ради здоровья" Ю.С. Николаева и др. В них описан режим повышенной безопасности. Но есть и лихачи. Если книги читать - не очень, то стоит внимательно изучить форум. Всё по многу раз говорено. Форум на сегодня, много богаче большинства книг по голоданию. А режим постоянных несложных вопросов здесь не приветствуется - считается, что участник форума большую часть информации должен выловить сам. И правильно. Все мы сюда приходим за информацией. С удовольствием узнаем о Вашем опыте и результатах.

А откуда у Вас перевод стиха Омар Хайама? Я немного другие слова видел.