|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-02-2008, 12:26
|
#11 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 441
Поблагодарил: 629
Поблагодарили 394 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Медитация
А кто-нибудь пробовал медитировать на своих мыслях. Просто последовательно наблюдение за меняющимися мыслями и воспоминаниями?
На мой взгляд и опыт - очень отлтчная вещь, хотя и простая. Пробовал лет шесть назад, сейчас не пробую только из-за эмоциональных проблем. Но по памяти помню)) - такая медитация давала очень сильное чувство освобождения в голове - словно уходила перегружающая информация, хотя на самом деле она оставалась. А через пол часа - час такой "медитации" начинало расслабляться тело, так что в туалет начинал ходить писать через каждый 5-10 минут, и дыхание сильно освобождалось. А ум и сознание потом на несколько дней минимум как будто прямо0таки обновлялись. Я сам к такой простой медитации пришёл. Простая и эффективная. Бросил я её тогда, и не возобновлял пока попыток. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ошо - медитация. секс и любовь. болезни. дао. | userb | Библиотека | 0 | 04-06-2007 23:05 |
| Медитация | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 24-08-2006 18:57 |
| Медитация, Аутотренинг, Искусство расслабления при голодании | Putin_IRL | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 12-07-2006 17:38 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид