дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)

[Илья]

Сообщение от Лиsa

Мышцы после зала позавчерашнего ломит сильней, чем вчера.

Так всегда,самый больной день - третий,но будьте готовы:через время наступит усталость,вероятно.Это так же как резко в сыромоно Захочется бросить,а Вы просто отдохните.

Сообщение от Лиsa

аппеьтит послабее стал, вернее жор. . Со спортом это, наверно, как-то связано,

Конечно.Чтоб запустить многие функции организма надо двигаться,а если не делать этого,то приходится разгонять организм едой(желательно не доброй).

Сообщение от Лиsa

кто хочет стать сыроедами, не игнорируйте плавный переход.

И Изюм прошел путь,чего требовать с других?Сразу переходят такие натуры,которые потом так же резко и бросают зачастую.

Сообщение от Лиsa

К стати, заметила, что при физ.нагрузках очень настроение улучшилось.

Опять же - натурально!так это и должно быть!вырабатываются гормоны и пр. "веселые" штучки.И опять же обычная человеческая еда заставляет организм их усиленно вырабатывать без нагрузки на мышцы и нервы(или дает эти вещества извне),но с побочными эффектами, нагрузкой на органы...рано или поздно этот способ изнашивает организм,тогда ой как сложно сохранять позитив и еще менять питание

Сообщение от Лиsa

Поскорей бы эта адаптация прошла после почти полного лишения себя привычного удовольствия (вареная еда), нервы ни к черту.

ООО!!То,о чем раньше сказал....Это может быть долго,постепенный переход смягчает реакции и помогает как раз удержаться на долго.Если у Вас есть возможности здоровья и умирать еще не грозит... А ведь бывает и иначе...и таким же еще тяжелее,у их даже нет радости спортивного зала

[Лиsa]

Илья, я поэтому и не стала, так сказать, рвать пятую точку. Прекрасно чувствую, как после несыроедческой еды "тормозится" пищеварение. Не сильно и не страшно, но факт в том, что на сыром приятнее в организме. + ко всему, от одного бякаедения до второго (щас жто промежуток от недели до двух, котЯ бывает и 2 раза за выходные... Но редко!) я ем только живую еду и в основном монотрофно (фрукты только монотрофно, и то из-за того, что так вкуснее). Салатиков не чураюсь, но не особо люблю.
А со спортом, то, что пока в ритм не войду и не "заражусь" придется себя заставлять - знаю и понимаю. Тут полегче - ничего не лишаешься. А дома вечерами сидеть я и так не люблю. Лучше уж в зале. Дома все время че-нить съесть тянет (я могу есть фрукты круглосуточно и без перерыва, только могу лопнуть )
К стати, от 2кг мандаринов осталось 5 штучек (они достаточно мелкие, но шкура тонкая). Щас и их не будет!!!