Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)

[Fuyu]

Это будет мой третье 7 дневное голодание. Первый раз ровно год назад. Второй раз в июне прошлого года.
Уже не могла дождаться весны, Организм требуем сам отдохнуть, после всех празников. Хотя я мяса и мучного практически не ела (мой организм их совсем не хочет), но сладкого, шоколада и сухофруктов, я ела очень много.

26 фев. Первый день - все прошло как обычные однодневные голодания
27 фев. второей день - очень знобило и крутило, тоже как обычно, если я голодаю 2-3 дня, то второй на много хуже первого.
28 фев. Третий день - начались месячные. все внимание перешло на этот процесс, всю крутит мутит, тянущаю боль внизу живота.

29 фев. Четверный день - спала как бэйби. хорошо и сладко. Я лет 7 так хорошо не спала. самое тяжелое это встать, раскачаться и выйти из дома. Еле ногами двигаю, отдышка, но как только выхожу на улицу я про все забываю, и жизнь понеслать. Не большое просветление у меня появилось, на счет мое жизни.

1 марта. Пятый день - Спала опять хорошо. По утрам делаю йогу, так очень болять (тянущая боль), когда делаю асану.
Потом, главное на улице выйти утром и забываешь про отдышку. Появилось желание что-то делать, двигаться, а не тупо и вяло сидеть перед компом. Тяжело двигаться, отдышка, но хочеться что-то делать. Для меня это очень важный момент.

[Starvey]

Сообщение от Fuyu

По утрам делаю йогу, так очень болять (тянущая боль), когда делаю асану.

Очень интересно, о каких асанах идет речь?

[Fuyu]

О самых элементарных, ну например Пашимоттанасана.
Села в исходную позу, подрободок к груди наклонила и острая тянущая боль от шеи до копчика, а если прогнусь вперед, то боль от ягодиц до щиколотки.
Болит и тянет в нужных местах, потому что я правильно ее делаю (Упраж йоги делаю каждый день и за много лет уже как асану пашимоттанасану не воспринимаю)
Я почему упоминула, потому что острая боль, а не тупаю, как например, утром встанешь, чтобы размять мышцы.

И в каждой асане, если задействованы эти мышцы, нервы, то острая тянущаю боль.

А сейчас пишу, и болят, крутят ноги в области щиколотки или голени. Хочется разминать их в разных йоговских упражнениях, чтобы это прошло.

[Fuyu]

2 марта- шестой день. Все нормально. Стул был утром как только встала. Утром йога, как всегда, чтобы размяться и встать. Сплю, как никогда, хорошо. медлительность и отдышка, но есть желание двигаться.
Тянущая боль в нервах от шеи до щиколоток. подбородок к груди и острая тянущая боль.

3 марта - седьмой день. Утром был стул опять, хотя я сижу только на дисциллированной воде, больше ничего. Йога, я встала и понесласть. ПОЛЕТЕЛА!!!, энегрия, собранность. Весь день себя хорошо чувствовала. ( может быть это было воодушевленность психологического характера, вот и у меня дела важных и тд)
(но день был неудачным, я с утра нарядилась, собралась на деловую важную деловую встречу, облом. потом чтобы ни делала, все не в кассу. но сколько у меня желания-энергии было, всем заняться, все переделать)

4 марта -восьмой день. Сплю хорошо, сладко. Сегодня опять амебное состояние. Появилась небольшая боль в правом боку. то пройдет, то появится. Не очень беспокоит.
Боль в нервах сократилась в масштабах: щиколотки голень не болят, и когда наклоняюсь вперед нет боли в воротниковой зоне. тянет, но боли нет. Но стало болеть над коленками и выше в пояснице и в области предатков. Это не мышечная боль, а нервы, Как-то странно звучит, то я чувстую, эту неврную ниточкую. Разминала утром в разных йоговских асанах.