Затекают руки во время сна.

[Fuyu]

Давайте к теме вернемся.
BLUMA, как самочувствие?

Я посматривала в эту тему раньше, так как руки затекали во сне, если я их вверх за голову положу, но это было не так принципиально. А сейчас
Я закончила свое 7 дневного голодание 4 дня назад. Во время голода рука правая болела и ныла, но во сне проблем не было никаких.
А сейчас наоборот. Ночью проснулась наверное от боли и дискомфорта, а рука совершенно онемевшая. Хотя я на ней не лежала, не придавила ее. И так уже 4 дня. Рука болтается как инородное тело.

Из вышесказанного, это может быть от
1. Туннельный синдром
- рассеяный склероз
- невралгия
- остреопороз

Думаю, это туннельный синдром, от постоянной нагрузки от вождения, так как за компом я бываю мало. Раньше было наоборот.
Остреопороза нет. А вот насчет невролгии и рассеянного склероза ничего не знаю.

2. Недостаток витаминов В и/или Железа и/или Кальция
Стоит ли пить витамины, если я уже в основном на фруктам и овощах

3. Йога, твердая подушка итд -
здесь ничего не поменялось, подушка валик, кровать та же
Со сном проблем нет.

Это наверное лечение через обострение. Но болит. Как помочь моему организму?
Как я писала раньше, стараюсь перенести любую нагрузку на левую руку.