Дневник Сэви. Голодание против псориаза и проблем с суставами

[Сэви]

Smarza,привет Вам!
Я НЕ пользуюсь никакими МЕДИЦИНСКИМИ мазями и препаратами !!! Применяю только растительные масла (правда толку от них практически нет!),да вот детское масло JONSON-BABY (pH 5.5) на водной основе пару раз втирал. Результат тот же...
Приходится терпеть! Но это очень сложно с точки зрения семейного человека! В данный момент я не работаю, зарабатывает моя жена, но в новой стране на одну зарплату очень тяжело сводить концы с концами... Вся домашняя работа сейчас на мне. А если руки не позволяют что-то делать,то как быть? С ногами меньше проблем - по дому много ходить не приходится. А вот руки мне необходимы - я ,конечно, одеваю перчатки, когда готовлю или еще что-нибудь, но они не притупляют чувства боли... Поймите меня правильно - я НЕ жалуюсь,а просто констатирую факт. И решать мои проблемы придется мне самому,я это прекрасно понимаю! Именно поэтому я так благодарен всем,кто пытается советом помочь мне решить эти мои проблемы!
Теперь для всех,кому интересно - о моем состоянии.
Питаюсь овощами и фруктами,в рационе есть также печеная морская рыба,корейский неочищенный коричневый рис(кстати,невероятно вкусный!),фасоль,горох,чечевица,иногда пью свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Питаюсь следующим образом:
Завтрак - фрукты (2 вида!);
Обед - салат из свежих овощей+вареные овощи+на выбор
рыба,рис,бобовые
Ужин - стакан травяного чая(можно с медом!).
Еще не решил добавлять ли в рацион мясо(куриное,индейка,говядина) и кисломолочные продукты(сыры,простокваша и др.),а также орехи и семечки... Если кто-то считает,что меню не удачное,прошу меня поправить.С радостью приму Ваши советы...
Общее состояние хорошее(если не считать псор!),набираю вес - уже 63 кг.Пока физические упражнения не делаю, прогулки тоже ограничиваю интервалом времени 1-1,5 часа. Как наберу 72-75 кг снова начну голодание.Очень надеюсь,что проведу его как положено и не прерву до полной очистки! Настроен я очень решительно и теперь ничего не заставит меня "свернуть с пути истинного" !!!