Дневничок Shukach (7 дней)

[Shukach]

пошел третий день голодания. Утром проснулся никакой. сегодня, к счастью, выходной. Ночью просыпался - участилось серцебиение и стало холодно. где-то за час заснул и проспал почти до 11.

сделал клизму, облился холодной водой 10 град., сделал общую зарядку и "Око возрождения", вроде полегчало. принял ванну.

но ходить потом стало тяжело, если резко встаю из сидячего положения, перед глазами круги.
В прошлые голодания такое начиналось на 4-5 день... наверное, посодействовала рыбка, которую ел несколько раз.

Болей никаких, единственно - общая слабость и раздражение.

Но я представляю себе первую фразу из самовнушения по Жданову, написаную собственноручно (сейчас поправляю себе и ребенку зрение по его методике) - "Я спокойный и рассудительный". раздражение проходит...

общее ощущение - по сравнению с предыдущими голоданиями тяжелее. Но, думаю, выдержу.