Учащенное сердцебиение на голодании и на выходе

[M.P.]

Jseven,
В мыслях не было обижаться. И согласна, что одним наскоком проблему не решишь. Так сделайте рекомендацию конкретнее, хотя иносказания тоже хороши. ПОсоветуйте конкретно прочитать книгу про воду. Я же исходила из собственного опыта. Мне в моем случае это помогало очень. Хотя у меня было не +20, а только +10 кг по отношению к росту. Но каждый прожитый год вне физ.нагрузок, я полагаю, как минимум за полкило лишнего веса сойдет. Так что мне можно еще 10 кг спокойно прибавить (а то и больше). И, если честно, мысль о том, что

Сообщение от Jseven

...20 кг постоянной нагрузки тренирует сердце...

(простите, немного перефразировала) меня удивила.. Нагружает - да, но тренирует... Не всякая нагрузка, как я понимаю, есть полезная тренировка. Ну и о тренировке сердца я говорила, не подразумевая ее на голоде в данном случае. Просто уточнила.