Я учусь быть сыроедом)))

[Bluma]

Алена, то что ты описываешь очень похоже и на мои ощущения. Ты молодец - столько отголодала. У меня рекорд - 5 дней, и то ето давно было, вроде бы уже как бы и не считается))) Я думаю, что сыроедение подготовит меня и к голоду. Где-нибудь в конце октября-ноябре, когда дачные овощи закончатся. Сейчас жалко, огурцы, цветная капуста быстро вянут - нужно успеть съесть)))

А морскую капусту ты ешь в каком виде? Мне магазинные готовые салаты как то не внушают доверия. Купила в аптеке сушеную, а что делать с ней - не знаю)))

[Bluma]

У нас вчера на йоге была прктика Йога-нидры (йогический сон). В течение часа нужно было лежать в шавасане, расслабляться и выполнять задания инструктора. Цель - оставаясь в сознании максимально расслабить мышцы, отвлечся от повседневных мыслей и сосредоточиться на ощущениях. Так вот, у меня это плохо получилось, так как килограмм немытых слив громко бурлил в животе не давая отвлечься от повседневности))))