Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)

[Fuyu]

Сообщение от Алена

Fuyu, а почему "пирог"?

А как его еще назвать. корж сделала из орехов с финиками. Получился вкусный и залила тыквенно-авакадовской смесью.
Вчера готовила с ребенком для ярко-желктово цвета добавила Турмерик (кукурма). просто, дешево, красиво и натурально..

Я сейчас стараюсь угомонить разыгравшуюся кандиду и привести свои гастрономические потребности в норму. Сносит на сладкое капитально. надо сидеть на протеиновой диете.
Работаю сразу в трех направлениях: зависимость от сладкого. борьба с кандидой, и сыроедение.
Я обобщу напишу по-подробнее.

День Сурка опять начинается, так обЫдно проголодать, выйти правильно без срывов, начать сыроедение и сорваться на ... фруктах. Я могу отнести себя с "людям, чувствительным к сахару", так как большая часть моей жизни состояла из неогрпниченного потребления сахара. И, как я поняла, просто в один прекрасный день отказаться от сахара (глюкозы итд) не получится, организму НАДО время перестроиться.
У меня понизился серотонин, из-за недостатка глюкозы в организме. Вот он решил ее наверстать на фруктах. (Моя кандида тут как тут, не заставила долго ждать). Серотонин как тормоз: понизился, те тормоза отпустили и понеслось... он начал пополнять запасы глюкозы.....И в этом случае ВОЛЯ бессильна. Головные боли, те ступор возобновился. Живот опять раздулся. Полный букет.
Программу действий я уже вырабатала, напишу завтра..