Дневник SoNata. Поехали! (6 дней)

[SoNata]

Народ, привет!
Принимайте, я - к вам!

Немного о себе: мне 26 лет, рост 168 см, вес 55. С детства была "слабенькой", частые простуды и т.п. За последние лет 6 собрала еще тот урожай: 2002- киста на яичнике, эндометриоз 3 ст, спаечный процесс, больница-операция-гормоны, попадала еще раз 5 с непонятными болями, в общем, чуть крыша не сьехала. Кое-как оправилась, но 2 года назад- грыжа позвоночника. Просто перестала ходить...снова больница и пункции гормонов внутрь позвоночника, причем в эпикризе об этом лекарстве - ни слова. Еще за год до этой больницы началась жуткая крапивница, причины которой так и не нашли, развивалась по возрастающей, с периодическими отеками Квинке. Раз вызывала скорую, потому как лекарства не действовали, а дышать было трудно. После попадания в больницу с позвоночником и пункций, аллергия прошла совсем-да, я это несомненно связываю.(не хочется думать, что какие-то еще органы "держались" это время таким же образом) Эффект держался до сего лета, когда в июне постепенно стали появляться пятна крапивницы снова, с осени к ним добавились периодические отеки Квинке.

Последние недели три пошло стремительное возрастание симптомов. Пятна крапивницы перестали быть пятнами, они просто сливаются в одну красную, плотную, зудящую массу.Ни с чем конкретным я связать это не могу, разве что, но это вообще бич моего здоровья-стрессы и нервы, как, впрочем, весь последний год в особенности.

Несколько дней назад снова начался отек Квинке причем с губ перешел на гортань, стало тяжело дышать, я поздно спохватилась и приняла таблетку кларитина (с лета их всего несколько было, старалась своими силами), но отек продолжался. В общем, в первом часу ночи была еще та развлекуха-муж порывался вызывать скорую, а я сипела, что "таблетка щас подействует". Я к чему это все пишу: хочу помнить. Когда страх и запал немного сойдут, я хочу помнить об этом и продолжать дружить с ЗОЖ, пока вот такие мотивы, но планирую вырулить на более позитивные.

Теперь по существу. Я постепенно меняю питание в сторону сырых овощей-фруктов последние несколько недель. Не знаю, можно ли связать это с пиком крапивницы последнее время. На прошлой неделе голодала 24 часа, но настрой был не тот. С прошлого вечера я не ем, т.е. утром в пятницу будет 36 часов. Полет нормальный, думаю, еще на пару дней выходных меня хватит.
Вопрос в следующем: на длительные голодания я пока не замахиваюсь, целесообразно ли голодать, скажем, по 3 дня, выход 3-5 дней и снова 3? Кто-то скажет, что некуда спешить, но если у меня снова начнется отек и попаду в больницу, ведь напичкают всякой гадостью, что мне совсем ни к чему, мягко говоря.
Гуру и не только! Подскажите варианты и поделитесь размышлениями!

[корнак7]

Сообщение от SoNata

причем в эпикризе об этом лекарстве - ни слова.

Если это было в российской больнице, то это меня нисколько не удивляет.

[SoNata]

В белорусской, что, собственно, дела не меняет

[SoNata]

Итак, сегодня утром было 36 часов голодания. По правде говоря, ожидала, что энергии у меня будет больше.
Вчерашний день была вся в делах-поездках, поэтому все было оччень неплохо. Но когда приехала домой, началось: в коленках слабость, жажда жуткая, но стоит выпить пару глотков - тошнота, потом снова жажда - и так по кругу.
По поводу крапивницы - обсыпало пару раз за день ягодицы и бедра, но проходила сама по себе - обычно несколько иначе. Еще головная боль неслабая, голова у меня вообще никогда не болит, так что учусь с ней договариваться. Получается пока слабо, просыпалась несколько раз ночью от тошноты и головной боли, что не помешало мне продолжить голодание дальше.

Сегодняшние, вторые сутки, я снова с головной болью, судя по характеру - давление, но проверить нечем. Зато подташнивает значительно меньше, а воды пью больше. Хотя слабость дает о себе знать. Но это все так, в рабочем порядке.
Чего я не ожидала - так это что кожа очистится полностью. Небыло традиционных вечерне-ночных-утренних вспышек крапивницы, и даже нет пятен в "спящем" состоянии, когда они есть, но не зудят. Кожа полностью чистая!!
Понимаю, что надо будет приложить еще немало сил, чтобы полностью избавиться, но первые успехи радуют и воодушевляют !!!
Энтузиазм имеется, только вот завтра важная поездка, а я неожиданно слаба. Хотя, если проснусь утром, и почувствую, что силы есть и мне лучше, то продолжу голодание.
Пожалуй, ориентироваться на себя и свои ощущения - лучший ответ на мой первый пост, чем и занимаюсь.
УРРА :)

[eremita56]

SoNata,
Держись, и читай побольше, конкретно дать какие то рекомендации затруднительно. Я тоже вхожу в голод, тем более начинается пост. Постараюсь начать дневник, ведь начали мы практически одинаково, разница в 8часов. У тебя больше. УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНИЯ.

[_as_]

SoNata,
Держитесь! Видите, положительные сдвиги есть, так что постарайтесь переключиться на позитивную волну и пусть будет, что будет.
Хочу сказать следующее, на меня голодание не оказывает особого положительного лечебного эффекта (да я и не особо ЗОЖовец, так, голодалец больше), но! на кожу даже у меня голодание оказывает весьма заметное воздейтсвие. Могу перечислить:
- кожа на ощупь ну просто другая, типа мягкая и шелковистая стала
- прошли все темные круги в районе глаз
- сошли такие возрастные желтые бляшки на ногах почти полностью
- была увеличивающаяся аллергия на нашу горячую воду. Помылся, чем более горячей водой, тем сильнее последствия. На лице в районе наружной части глаз и под глазами - сплошная болячка, которая часов через 5-10 проходила. Чем дальше, тем больше болячка и дольше держится. Что-то уже не могу вспомнить когда последний раз было...
Многие люди, и среди них есть уважаемые мною, считают оптимальным оздоровительным сроком 3 недели. Больше - ничего страшного, но таки уже надо потерпеть и не у всех все идет гладко, меньше - низкий оздоровительный эффект. Но для первого раза имхо 10 дней - вполне достаточно, а с учетом возможных ваших "аварийных" проблем и неделя - за глаза. Если после недельного голодания вас "напичкают" - не велика беда. Неделя имхо находится на грани голодания и просто большооого перерыва между двумя приемами пищи... Единственно что хочу сказать, не бойтесь особо слабости - это нормально. Ложитесь по возможности спать пораньше, чтобы не маяться и спите немножко побольше (я до 10-ти часов сплю первые дни, а потом нормализуюсь). Насчет тошноты. Что пьете? Лучше чистую воду, но если тошнит попробуйте что-нибудь, например каплю лимонного сока или отвар шиповника или разведенную минералку. Если тошнота перестает быть проблемой, по моему опыту лучше пить чистую воду. Удачи!

[SoNata]

Спасибо огромное за поддержку, а то стало казаться, что я тут одна.

Я сегодня вечером вышла из голодания, как и планировала, думаю, для начала двое суток неплохо. Что удивительно, жора, как в прошлый раз, никакого небыло. Любопытно будет посмотреть, как будет реагировать моя кожа дальше на обычный режим питания последних недель - овощи-фрукты.

Для меня по прежнему остается загадкой, как народ идет на голодания длиной неделя-две-три. Вопрос не о силе воли. Я имею ввиду слабость и отсутствие возможности учиться-работать. Я вот сегодня хотела выйти, подышать воздухом, но просто не решилась, и это на второй день!
Ну ничего, опыт приходит, когда что-то делаешь, а я совсем еще новичек. Все впереди! Хорошее.

[Алена]

SoNata, неоднократный отек Квинке свидетельствует о наличии поблизости сильнейшего аллергена, возможно, в самом организме.

Советую Вам посетить ветку http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5028

[_as_]

Сообщение от SoNata

Для меня по прежнему остается загадкой, как народ идет на голодания длиной неделя-две-три.

да это удовольствие... сходите и увидите. Дня через 4 есть то уже не хочется. Высвобождается значительное количество времени, настроение, работоспосбность и тонус приподнятые. Чес-слово. Вот больше 3-х недель, да, тут немножко приходится потерпеть. В общем, как ни странно это кажется, до 3-х недель - это не требует ни больших усилий ни напряжения. Это первые 3-4 дня сильное чувство голода, особенной в первый раз, а потом-то - кайф!

[SoNata]

asv,
вопрос-то не в чувстве голода, у меня голод вообще все два дня голода спал, что удивительно. Дело в отвратительном самочувствии. Это не страшно и можно пережить, и не такое бывало - тут хоть знаешь, ради чего все. Дело в таких чисто технических моментах, как выпадание из жизни на несколько недель-месяц. Конечно, есть вероятность, что самочувствие, как вы пишите, через несколько дней улучшится. Очень хочется верить. И потом, если услышу в ответ, что это того стоит и уж ради выздоровления можно поступиться чем-то, я...тоже соглашусь. Так, просто рассуждаю вслух:)
В любом случае, я все мотаю на ус, спасибо!