Как голодание влияет на энергетику, жизненный тонус?

[Ksenik]

Сообщение от Fuyu

Начала я с популярной книжки по улучшению памяти, там по пунткам, как работает память, что из себя процесс предствляет...сбалансированное питание, физ упраж, здоровье, социальное общение, занятость, умс упражн.

Так и есть.
Я получала высшее образование уже после 30 лет. До этого в моей жизни уже был и спорт и голодание. Во время сессий, когда умственное напряжение усилено, я всегда исключала всю пищу животного происхождения, потому что голова работала лучше и физически сохранялась легкость. Мясо на голову действует отупляюще - это точно.
Потом меня понесло на второе высшее. Первое было гуманитарное, второе техническое. На втором году второго высшего в моей голове что-то произошло, как будто пробку какую-то пробило. Голова вдруг стала ясная, информация в голову начала входить очень легко, всё быстро запоминалось и усваивалось. Очень приятное чувство. И мне вдруг стало очень скучно учиться.
Даже сейчас печатаю иногда студентам рефераты и т.д. Приходится много перелопачивать информации , корректировать, даже в темах, в которых я не очень сильна. Работает голова.
И голова и тело должны всегда трудиться, иначе начнется застой. Я уже среди своих сверстников замечаю зачатки этого застоя. Дальше, видимо, будет хуже.

[Fuyu]

Сообщение от Ksenik

Мясо на голову действует отупляюще - это точно..

Согласна. Ступор полный наступает. Зато физической энергии, хоть отбавляй. Хоть на олимпийские игры собирайся. Но протеины нужны, чтобы анимно-кислоты для мозгов поставлять

Сообщение от Ksenik

На втором году второго высшего в моей голове что-то произошло, как будто пробку какую-то пробило.

Ksenik, поделись пожалуйста, что послужило пробиванию пробки: ЗОЖ, социальное эмоциональное или еще что-нибудь. очень интересно!