Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Vovec]

Сообщение от kit_karson

Когда приседаю, как Голтис показал, то квадрицепс болит по всей своей длине, начиная от места крепления (от паха до коленной чашечки).

А это как? Ссылка есть?

[kit_karson (Siberian)]

Сообщение от Vovec

А это как? Ссылка есть?

Зайдите на сайт Голтиса, тут ссылку давали (голтис.инфо). Если описывать сами приседания - то из контекста выдерну.