Повышение качества жизни - моя цель

[Alex2]

Сообщение от Еlios

чем дольше держишься, тем "больнее" возвращаться.

Я не уверен, что вернусь, но также не уверен и в обратном

Ну всё пошёл париться, обжигаться льдом и греться. Обложился телефонами, пультами, морковным соком......... не поминайте лихом, надеюсь припрыгать часа через 3.

[Alex2]

Сообщение от Happie

Эх, надо кому то там быть и хотя бы первый раз показать. Сработает только если правильно сделать.

Со мной Тимочка и Малыш.

Сообщение от Happie

А еще имейте в виду, что если ПОД вами нет шерстяных одеял и еще каких-нибудь спальников - пропотеете насквозь весь матрас.

Я под спальник подстелил целлофан.

Сообщение от Happie

Можно стаканчик рядом с трубочкой организовать. Вдруг - жажда?

Со мной 0,7л морковного сока.

[_as_]

Сообщение от Happie

Не надо, он какой-то липкий. А зачем?

а затем, что есть в наличии!!! Ну и вообще, яблочный уксус обладает массой полезных свойств и так. Нпример вены на ногах женщины успешно лечат, отеки и т.д. и т.п. и сама ты предлагаешь его пить, кстати этот коктейль и при подагре рекомендуют, спасибо ты напомнила, я планировал попить, но забыл.

[Happie]

Сообщение от asv

а затем, что есть в наличии!!! Ну и вообще, яблочный уксус обладает массой полезных свойств и так. Нпример вены на ногах женщины успешно лечат, отеки и т.д. и т.п. и сама ты предлагаешь его пить, кстати этот коктейль и при подагре рекомендуют, спасибо ты напомнила, я планировал попить, но забыл.

Ну ты попробуй, во всяком случае ничего плохого не будет. Только много его придется купить, так ведь?

А при подагре разумеется, при любом воспалительном процессе. Да и обертывания - то же самое, только быстрее помогает, чаще всего за один только раз. Помнится лет в 10 у меня вскочило что-то типа фурукула на большом пальце. Меня все равно полностью обернули на 5 часов жариться в обертывании и все, конец фурункулу сразу же.

[Витай]

Сообщение от Happie

Эх, надо кому то там быть и хотя бы первый раз показать. Сработает только если правильно сделать.

Прошу мне показать, причём, на ваших одеялах, простянях и матрасах...
Так и быть: уксус - мой!

Alex2,
Встречал в некоторых постах Аника критику выхода по-Столешникову, но никакой конкретики не уловил: не помните, где же "впух и прах" разбивались аргументы доброго доктора? (Столешникова)

А вообще, сомнения ещё далеко не разрешены: "ноги и пальцы сводило именно при выходе на цитрусовых: ранее такого не наблюдалось...да вот и у хозяйки похожие симптомы, в общем-то...

Happie,
Как Вы отнеслись к шуточкам разоблачённого "Не святого"?

[Лилия]

Сообщение от Валерия1509

Как это "вроде"? А поточнее?

Я очень далека от медицины и терминологии в ней. Но в больнице назавтра анализы показали, что СОЯ (или СОИ?) с 53-х снизилась до 23, мне объяснили, что это означает уменьшение воспалительного процесса. Да и сама она меньше кашлять стала. Но после этого несколько раз приехала домой на машине по морозу (и разогревала же машину), стало снова хуже и пролежала до 8-го. Но на заметку я эту процедуру взяла. Когда дочка не спала - обслуживали ее с ее сыном, то мандаринку скармливали, то шоколадку, то воду давали, то волосы из-под шапки поправляли, то положение пытались менять, то одело в бороду кололось, короче, мероприятие имело коллективный характер.

[Лилия]

Сообщение от Happie

Такое бывает в случае если

Ну, вот, я свои ошибки увидела. Простынь была совсем почти не выжата, так, чтобы не текло с нее. Шапки шерстяной не нашлось - неожиданно решили делать, 1-го января все же. Носков больших размеров нет у нас. И пеленала плотно, но не туго. Да, и около шеи не аккуратно. А какая бывает температура, если все правильно?

[Alex2]

Сообщение от Витай

Прошу мне показать,

Какой хитренький, думаешь мне этого не хотелось? Спасибо Хеппи за подробные консультации, этого уже достаточно

Сообщение от Витай

Встречал в некоторых постах Аника критику выхода по-Столешникову, но никакой конкретики не уловил: не помните, где же "впух и прах" разбивались аргументы доброго доктора? (Столешникова)

Конкретики не помню, но восстановление на цитрусовых организму моему не нравится. Ну и суммарное мнение АНика, о том, что Столешников не совсем прав - также помню.

По поводу судорог - я вспоминаю, что Алексаша говорил, что состав внутриклеточной жидкости на голоде изменяется, проводимость нервная и всё такое, что косвенно подтверждается тем, что у некоторых были проблемы с нервами на длительном голоде.

Сообщение от Happie

Ты лучше спи, а то не выдержишь

Сообщение от Happie

Так что ты лучше засни.

По твоему слову и молитвам я проспал как младенец 3 часа. Проснувшись, выпил кстати оказавшийся рядом морковный сок, потом начал пить коктейль "От Анны" заедая яблоками "Земляничные".
Ну что - попотел изрядно. Опять же вспомнилось очень далёкое детство )))))).
Через 5 минут было уже очень жарко. После душа и смены мокрого на сухое - ощущение кайфа, точнее ощущение Happie, от приятного тепла. Действительно почти не щипало.

[юрий гущо]

"Повышение качества жизни - моя цель" Сообщение от Валерия1509

Сначала нужно понять, что качество жизни- есть средство достижения цели в жизни: дети, дом, работа, космос, 120 лет ит.д

Ниже следующая программа, которую я проверил на себе поможет Вам ее решить. Успеха Вам с мужем.

Пример Программы на сутки и так каждый день(это только ориентир , а не догма-подгоните все под себя):

1. Сон 23.00-6.00 7 часов


2. Очищение, вода, сок 6.00-6.30 30 мин


3. Водный плащ 6.30-6.40 10 мин
4. Динамические иоговские упражнения, сок 6.40-7.25 45 мин

5. Статические иоговские упражнения 7.25-8.10 45 мин
6. Дыхательные иоговские упражнения 8.10-8.25 15 мин

7. Мантры 8.25-8.50 25 мин


8. Отдых, соки или крахмалистая плюс 8.50-9.30 40 мин

некрахмалистая пища

9. Работа 9.30-12.00 2,5 часа
10. Фрукты 12.00-12.15 15 мин
11. Работа 12.15-15.15 З часа
12. Настои трав, кореньев, листьев, от- 15.15-15.30 15 мин
вары или соки


13. Прогулка, тренировка, бег, плава-¬ 15.30-16.30 1 час
ние, купание, водный плащ
14. Дыхательные иоговские упражнения 16.30-16.40 10 мин


15. Работа или свободное время 16.40-18.40 2 часа
16. Водный плащ 18.40-18.50 10 мин.

17. Отдых, ужин (белки плюс
некрахмалистые овощи) 18.50-19.30 40 мин
18. Свободное время 19.30-22.45 3 часа 15 мин.

19. Подготовка ко сну 22.45-23.00 15 мин

В этой программе сон длится семь часов. Подъем в 6.00 Время работы составляет семь с половиной часов, свобод¬ное вечернее время – три часа пятнадцать минут. Тем не менее, в ней содержится три с половиной часа упражнений, разделенных на утрен¬ний (два часа двадцать минут) и вечерний (один час десять минут) комплексы. Для занятых людей творческих профессий вечернюю часть (прогулки, спорт) можно сочетать еще и с делами: контакты с людьми, обдумывание деталей различных дел и т.п.
Если есть горячее желание выполнять эту программу но она не получается – это верный признак физической и психологической слабости (нет сил начать), иногда крайней неорганизованности человека. Возможно также, что этот человек – необратимая жертва цивилизации – алкоголик,- курильщик,- теле-, пище-, радио,- секс,- трудо,- хобби,- наркоман или наркоман натуральный.
В этом случае нужна помощь извне: врачи, психотерапевты, гуру, волевой друг, книги и др. Иногда начать программу помогает например, купание в холодной воде (см. главу 6).
Программа помогает держать хорошую форму годами. Раз в году желательно полное медицинское обследование, чтобы не пропустить начало и развитие хронической болезни.
Пропуски в выполнении программы до двух-трех месяцев в году возможны обычно без серьезных последствий. При несложных срывах (простуды, эпидемии и др.) лучший способ вернуться к хорошему самочувствию – голодание . Сообщение от Валерия1509 Начать тоже лучше с голода.

[Alex2]

юрий гущо,
А какую Вы цель ставили выполняя эту программу?
Достигли?

Боюсь, Валерии1509 эта программа не подойдёт.
Вспомнил, не к ночи будет сказано, про йогу. Раньше где-то на просторах форума я столкнулся с Хеппи, которая утверждала, что практикует "Око Возрождения", если не ошибаюсь. Я тут же что-то начал придумывать, чтобы это могло быть (типа прикалывался). Потом вдруг прочитал, что и Валерия занимается тем же (опять же, если с кем-то не перепутал). Скажите мне, девчонки, что это за "бяка" это "Око"?