Цитата:
|
Сообщение от ROM
Можете, прокомментировать? И какой ваш обычный пульс покоя?
|
Обычно я считаю для себя нормой, когда ЧСС не превышает 60. Так было в течение нескольких лет, пока я вел ежедневные замеры. Но все это на фоне физкультуры. Справедливости ради нужно отметить что порой пульс превышал указанный рубеж, а временами запрыгивал и за 70. Но все же в 90% случаев он был в интервале от 50 до 60. Но последние полгода спортом я практически не занимался, и сердце, видимо, обленилось. При высоких нагрузках я начал его чувствовать. Поэтому сейчас я потихоньку возвращаюсь в спорт. Видимо, это мой крест.
02-02-2009, 18:50
Похожие темы
Древовидный вид