Водное голодание 10 дней

[Izzgoy]

Сообщение от ROM

А, можно по подробнее. Для кого-то бег 20-30 км активные нагрузки, а для кого-то - джоггинг 5 км.

Да конечно
день 4: упражнения на пресс 10минут, отжимания 11+14+9+9+14. Выраженная слабость, терпимо. Сон неполноценный, но удовлетворительный.
день 5: прогулка 5км, бег 1км, упражнения на пресс 10минут, отжимания 12+15+10+10+15. Делал клизму. Самочувствие хорошее. Сон нормальный.

день 6 (сегодня): прогулка 3км, бег 500м.
Что-то поплохело - изжога, живот побаливает, слабость, немного болит голова, вода качется гадостью, завтра утром куплю дистиллированную. Терпимо, но упражнения пришлось отменить.
Спал очень плохо, урывками, всего около 3 часов. Потеря веса за 2 дня не более киллограма.

Потребление воды около 2 литра. Сегодня прямо вливал в себя, гадость, мутит от воды.

О себе: 26 лет, вес был 85. Максимальное голодание было 4 дня. Решил пройти стадию криза и выполнить небольшое очищение организма с долгим выходом (20 дней) на соках.