Мой опыт ЗОЖ по Н.Семеновой, Малахову Г.П.

[Critic]

Сообщение от ROM

Я сюда еще бы добавил:
а) двигательная активность;
б) душевное и внутреннее равновесие;
в) дыхательная гимнастика;
г) закаливание

Как раз, именно об этом - подробно (на протяжении 2-х лет) ... подробнейшим образом (ник "Ас") - я вел повествование на старом форуме сайта "Генеша.ру". К глубокому моему сожалению, на новом форуме этого же сайта царят Горе-Любители Смешанного Питания ... И Излишнего Осторожничания с проведением Регулярных Голоданий ... Лично мне с таковыми "самооздоровителями" - не по Пути!