Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.

[Идущая]

Восьмой день голодания.

День прошел отлично. Много ходила. Только из-за того, что день был очень активным выпила меньше воды, чем хотелось бы. Литра 4. Соленую воду уже не пила. Закупила продукты на неделю. И так меня удивило, что ни при покупке этих продуктов в магазине, ни дома не возникло дикого желания это все съесть или закупить вон еще то... Вот, что значит психологическая подготовка в начале голодания. Спасибо друзьям и любимому за то, что они меня опять поддержали.

Теперь факты и, наверное, итоги:
вес утром - 52,5 кг, вечером - 53,5 кг (пришла домой воды набулькалась, так пить хотелось ).
Давление не меряла на всем протяжении голодания.

Положительные моменты:
-провела сравнительную характеристику голодания по рекомендациям Анфимова А.В. и "традиционного" (пила намного меньше воды, второй-третий день). Выводы сделаны и это хорошо.
-особых проблем со здоровьем не было, поэтому не могк рассказать о выздоровлении.
-улучшилось состояние кожи (стала баохатистой, поры очистились, стал лучше цвет).
-эффект "апельсиновой корки" сжегся окончательно радуюсь...
Негативные моменты:
-синяки под глазами (пройдет)

Завтра выхожу из голодания. План такой: с утра стакан яблочного сока, на обед смесь из морковки и яблочка, на ужин фрукты (груша, банан, яблочко).

Следущее голодание через три-четыре недели.