Худею с помощью ЛГ (8 дней)

[twiggy (шамони)]

Сообщение от asv

это так, но...
1. у разных людей по-разному
2. например при выходе по Столешникову многим людям, включая меня есть не хочется
3. я - классический обжора но больше 60 кг таки уже сбросил и надеюсь, что обратно не наберу... ну по крайней мере все 60...
Совершенно согласен, что выход и последующее питание важнее самого голодания (если голодание протекает не совсем уж невыносимо). А каскадами у Николаева больше 100 кг сгоняли люди, так что все реально. Еще хочу добавить, что для того, чтобы сменить стиль питания, голодание сильно помогает (с правильным выходом), так что как ни верти, а голодание - классное средство в умелых или обучаемых руках...

скажите пожалуйста, а на чем лучше выходить. я читала здесь, что на соке морковки и на тушеных помидорах. что вы посоветуете?