Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.

[Лиsa]

Сообщение от saiko

А что мы имеем не на чистом?

Я имела намного (не сравнимо!) худшее усвоение сырого (вывод об объеме поступающих веществ напрашивается, правда?). Постоянный риск "потерять" 1-2 заветных кг из-за этого, стоило денек или пол дня не поесть или мало поесть. Чувствовала себя хорошо, ничего не болело, но была значительно слабее чем сейчас. Это длилось год. Сейчас, на чистом, за каких-то 5 месяцев я вижу и окружающие видят, как картинка меняется. Вес растет ооочень медленно, как издевается, но растет, сдвинулся с устаканенного за тот год на 1кг (это чистого привеса, так весы и 2 часто показывают) (46 сейчас). Зато энергии полно, по кайфу силовые нагрузки по часу-полтора через день.
Жаль, что я такой ленивый трусишка и никак не заставлю себя сдать кровь для анализа. Панически боюсь колюще-режущих, направленных в мою сторону. (в чем нашла плюс: вспомнила, что в школе из-за этого львиную долю прививок профилонила)))))))))
(может я этот кг и просто накачала, не знаю. Но качественные изменения способности переварить и усвоить больше ни на что списать не могу, как и прилив энергии и сил)
Да и просто по кайфу постоянно одинаково ровное хорошее самочувствие, без "отходняков"

Сообщение от slavol

ИМХО риски.

имхо, как и на чистом ( + веганском). Но мне видется, что меньшие. (очень, Славол, твой пример про "голодания" на мёде понравился. Так же мыслю, но хочется проверить )