Настраиваю ЗОЖ

[Master]

6 день

Вес - не вижу смысла указывать его ежедневно.
Ф.с. - слабость, вялость, тяжёлая голова.
П.с. - очень плохо. На протяжении всего дня подвергался жёсткой психической атаке со стороны призраков варёной пищи. По-моему, не прошло и минуты, чтобы перед глазами не проплывали куры гриль, биг тэйсти и прочая дрянь. В субботу обязательно сделаю акцент на орехах в рационе, если найду на рынке достойные. Продержаться ещё завтра только.
Просьба, не жалеть меня, но и не пинать. Я только описываю происходящее и оценки в виде жалости или пинков мне совсем ни к чему.
Вода – 3,7 л
10.00 - Грейпфруты 4 шт
13.30 - Бананы 6 шт
17.00 - Бананы 5 шт
21.00-22.00 – Мандарины 15 шт

[Валерия+]

Сообщение от Trekstor

Просьба, не жалеть меня, но и не пинать.

Ну ты с ума сошёл, кто ж тебя здесь пинать-то будет? Мы ж тебя любим, а любимых людей не пинают. А насчёт "жалеть" - так тоже не будем, это же твой собственный выбор. Так что жалеть не за что.

[ROM]

Сообщение от Волшебница

Просто вспомнила,как себя приучала к этим новым вкусам....что-то так и не вписалось в рацион.Но нужно или нет это организму-?-даже не знаю когда это начинается...конечно у всех по разному

Даже не могу и сразу вспомнить, какие из потребленных мною за все годы продукты питания мне не нравились. И организм никогда не сигналил своим плохим самочувствием о "плохом" продукте. Если не подключать разум, то ел бы все подряд. Выходит, что мой организма еще не выработал у себя свой вкус или он всеяден.

[pupsik]

Сообщение от Trekstor

В субботу обязательно сделаю акцент на орехах в рационе, если найду на рынке достойные

Советую на субботу озадачиться пробой орехов, с тем чтобы в воскресенье скупиться (тем что подошло) на всю неделю. Не переборщи с разовым приемом.
Найди обязательно побольше сладенькой моркошки и помидорок
А еще можно "побаловаться" простоквашей с фруктами.

[Master]

Сообщение от Валерия1509

это же твой собственный выбор.

Красава! Благодарю за понимание!

Сообщение от pupsik

Советую на субботу озадачиться пробой орехов

Среди них пока выбора нет. Как я понимаю, только миндаль есть этого года урожая. Вот найти его, да ещё в скорлупе (и не иначе) и тогда порядок!

[pupsik]

Trekstor, ты харчами не перебирай. Замоченый орех даже позапрошлогодний ничем не хуже свежего, т.к. в нем активируются жизненные силы прорастания, а это покруче чем свежесобранное.
То же касается и пшеницы.

[Master]

pupsik, да ну ладно тебе! Этого не может быть, потому что не может быть никогда!! Они и 2 года вроде даже не хранятся.

[***Мария***]

Орехи являются богатым источником белка (до 25%). В качестве белковой пищи орехи занимают важное место в питании сыроедов, вегетарианцев и людей, соблюдающих посты.
Все виды орехов объединяет одно свойство: они являются источником лецитина, необходимого для питания нервных клеток и поддержания активной деятельности мозга.Кроме того, в ореховых зернах много витамина Е, надежно защищающего клетки, и витаминов группы В. А вот витамин К, необходимый для свертываемости крови, содержится только в арахисе.

Фисташки


Содержащиеся в орехах селен, йод, молибден, сера повышают устойчивость организма к радиации, поддерживают функциональную активность щитовидной, вилочковой и половых желез, а железо и медь способствуют, как известно, образованию красных кровяных телец. Грецкие орехи снижают уровень холестерина и благоприятствуют улучшению кровообращения.

Миндаль

Миндаль часто называют "плодами для женщин", так как эти орехи полезны как для будущих, так и для кормящих матерей. Миндаль – прекрасное косметическое средство. Миндальное масло, отруби и молочко успешно ухаживают за кожей лица и помогают при различных высыпаниях на коже и прыщиках.


Кушайте орешки они очень полезные, мне арахис больше нравится кот. темнее длинный


Сергей, смотри чтоб прелым небыл!)))) Можно есть сырым, жареным тоже

[Волшебница]

Сообщение от Trekstor

На протяжении всего дня подвергался жёсткой психической атаке со стороны призраков варёной пищи. По-моему, не прошло и минуты, чтобы перед глазами не проплывали куры гриль, биг тэйсти и прочая дрянь.

А запрограммировать себя не получилось?ты же собирался....

Сообщение от ROM

Выходит, что мой организма еще не выработал у себя свой вкус или он всеяден.

А вы на каком сроке сыроедения?

Сообщение от Trekstor

Вот найти его, да ещё в скорлупе (и не иначе)

Вот ты любишь заморачиваться не достаточно того,что он в шелухе,но уже его за тебя почистили?
Немного про орехи...актуально для сыроеда...
Что сыроед должен знать об орехах

[pupsik]

Сообщение от Trekstor

pupsik, да ну ладно тебе! Этого не может быть, потому что не может быть никогда!! Они и 2 года вроде даже не хранятся.

Trekstor, ну ладно, ладно. С позапрошлогодними орехами малость я лишку хватил (как обычно)) но то все заради ясности
На момент созревания зерна(орех, съедобное семя...) природа заботится о его сохранности, чтобы тому выжить и не прорасти до срока. Зачем же такую пусть свежую но консерву грызть? Совсем другое дело момент прорастания, меняющий биохимию и энергетику. Твоя теория всенепременной свежести в случае зернобобовыхи орехов должна немного подвинуться.
Пупер полезность свежесорванных плодов тоже нуждается в уточнении. Как правило урожай снимается когда между растением и плодом фактически отсутствует связь, нет поступления питания по высохшей связке. Если это и есть момент непревзойденной свежести, то в чем она состоит? Почему созревший плод после транспортировки к месту продажи перестает быть свежим? Я говорю о местных.

Потому не заморачиваясь сомнительной свежестью заливаешь орешки водой и хрумтишь мурлыкая от удовольствия свежестью реальной.