Мой дневник

[Любава]

Porque ,Спасибо, что ответили, я если честно рыбу вообще не люблю, как родила, шесть лет назад , как отрезало.. Да вид рыбы вызывал отвращение. Так и не смогла себя заставить ее есть.. Хотя пыталась.. Полгода вегетарианка)) На счет голодания. Один раз в неделю делаю разгрузочный день. Я считаю, что мой организм пока не готов голодать больше, связно такое мое убеждение объяснить не смогу.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от asv

я не вегетарианец, но имхо это очень много. И жира очень много. Так можно лишний вес набрать, особенно с учетом растительного масла за обедом.

Добрый день, спасибо, что заглянули. На счет масла и орехов. Я не заморачиваюсь на счет веса. Я хочу прийти к здоровому телу и духу. Если огранизм требует к шести часам сытости, я позволяю себе орехи. Я еще не совсем составила для себя схему моего правильного питания. Пока плаваю в поиске.

Добавлено через 6 минут

Сообщение от Любава

На ужин могу съесть 200 орехов..

Смеюсь, может не правильно меня поняли. хотела написать от 100 до 200 грамм орехов..

Добавлено через 7 минут

Сообщение от slavol

Об этом очень много на форуме написано, советую вам сперва почитать форум, очень многое вам станет ясно, про ценность продуктов пробегитесь по теме "вопросы к Anyk99" там хорошо освещены многие вопросы, так же поройтесь в дневниках сыроедов, много чего найдете...

Я порылась, почитала, но для меня многое, что хотела бы услышать на счет цифр, осталось размытым))

Добавлено через 1 час 30 минут

Сообщение от slavol

Цитата:



Сообщение от Любава


На ужин могу съесть 200 орехов


Даже не могу представить как это сделать имхо

Я хотела написать от 100 до 200 грамм орехов.. Неправильно выразилась))

Добавлено через 1 час 34 минуты
И еще у меня такой вопрос, кто как борется с неприятным запахом изо рта при голодании??? я работаю с людьми и для меня очень важна эта сторона голодания.. Я так понимаю, что жевательные резинки не приветствуются. Но что-то делать нужно.. Потому что это может привести к негативным последствиям на работе. Буду рада любым советам.