Набрать вес. Обсуждаем мифы и научные теории ))))

[Loran4]

Алексаша, голодал с периодичностью раз в 2-3 недели,по самочуствию,прибывает и мышцы и жирок(поралельно занимался немного железом-причем только на "массу"+бег,но тут немного,чтоб массу не сжечь)а то что в профиле-занимался всем этим 10 лет назад,вот тогда и "разогнал" массу с 64 до 76(иногда догонял даже до 81).а щас действительно вешу 67кг-за 10 лет я практики оздоровления забросил,(семья,бизнес) масса потихоньку сползала вниз...вот щас опять начал собой заниматься-за 2 последних месяца проголодал 4 дня и 3раза по 2 дня-вес с 64 поднялся с 64 до 67-67,5кг