8 СГ- 4 выход - 9 СГ у Филонова на Алтае

[Надежда]

Сообщение от login

может, я себя замучила? подозрение на чистку жкт соленой водой..

Лично я по себе заметила, что чем чаще СГ проводишь, тем тяжелее выдержать длительное СГ ( более 3-х суток ), причина, как я думаю, резервы организма бысто исчерпываются, а восстановится не успевают как положенно между СГ, поэтому с каждым разом все тяжелее и тяжелее голодать.
Вот мне кажется, что Вы "выдохлись" так сказать, надо было "копить силы" перед Алтаем.
И мне кажется, что лишняя была чистка ЖКТ именно из-за соли.

[Галина]

Сообщение от Надежда

причина, как я думаю, резервы организма бысто исчерпываются, а восстановиться не успевают как положено между СГ

посмотрела по графику - вроде достаточные дни выхода между голоданиями были... если только причина что неправильные выходы были.
если выход должен быть в два раза больше срока голода, значит ли это, что сразу после выхода можно снова начинать СГ?

[Надежда]

Сообщение от login

...вроде достаточные дни выхода между голоданиями были...

Я бы сказала месяцы нужны для восстановления( для длительного СГ).
Из моего личного опыта, когда у меня был перерыв большой мужду голоданиями около полу года, то я проголодала 6 суток СГ достаточно спокойно, через полтора месяца опять зашла на длительное СГ, да не тут-то было струдом 4-ре осилила, затем опять через полтора месяца- струдом и 2-е суток прошли. Но это может быть конечно моя особенность. Мне даже тяжело представить как люди вообще на каскадах сидят типа 3 через 3, 4 через 4 и т.д.