Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие - Страница 9

Vovec · 11-06-2009, 08:20

Цитата:

Сообщение от Ромилъ

маш (золотистая фасоль)

Так у этой заразы не все зерна разбухают. Нужно очень осторожно кушать.

Ромилъ · 11-06-2009, 08:28

Цитата:

Сообщение от Vovec

Так у этой заразы не все зерна разбухают. Нужно очень осторожно кушать.

Благодарю, Vovec! Кушал осторожно, зубы пока не поломал

Vovec · 11-06-2009, 08:30

Вообще совершенно непонятное явление. Понятно, когда не прорастает, но когда даже не набухает?

Ромилъ · 11-06-2009, 08:32

Цитата:

Сообщение от Vovec

Вообще совершенно непонятное явление. Понятно, когда не прорастает, но когда даже не набухает?

окаменелости мамонта, птеродактиля, мумия ...

Ромилъ · 12-06-2009, 03:38

Вес 61.1
--
09.15 4 апельсина 800 гр брутто

10.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока)
11.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока)
--
В 11.00 поставил на размачиание красную чечевицу, поздно вечером солью воду и оставлю на ночь и до обеда на проращивание. Завтра буду есть. Вечером поставлю на ночь на размачивание семена подсолнуха, с утра солью воду и до завтрашнего вечера на размачивание - вечером ням-м-м.
Поколол орехи фундук - из 260 гр в скорлупе получилось 110 гр чистого ореха и 150 гр скорлупы с браком. Т.е. покупая 1 килограмм орехов фундук в скорлупе - это покушать на 4 дня (150 р * 7 = 1050 р, по деньгам нормально, но семена подсолнуха лучше, ИМХО, и по деньгам, равных нет, разве только арахис, и по вкусу). Но доедать 3 кг купленных орехов придется.
--
12.30 орехи фундук 110 гр
16.00 молодая капуста 310 гр
18.00 огурцы 900 гр
20.00 огурцы 900 гр
22.00 помидоры 650 гр
24.00 помидоры 650 гр
--

Волшебница · 12-06-2009, 05:27

Ромилъ,не планируете добавить массу семян и орехов?Смотрю вес падает...

Ромилъ · 12-06-2009, 05:44

Цитата:

Сообщение от Волшебница

Ромилъ,не планируете добавить массу семян и орехов?Смотрю вес падает...

Если стабильно вес будет приближаться к 57 кг (нижний предел моего нормального веса), то рацион питания изменю и калорийность пищи доведу до 2500-3000 ккал в основном за счет орехов, семян, бананов и авокадо. Пока нет причин для безпокойства. Единственное, что сейчас меня слегка безпокоит, так это уменьшившаяся мышечная масса. Руки, шея похудели, ну и все остальные мышцы "усохли". Гантельной гимнастикой пока не начал заниматься, а надо бы, уже пора.

Волшебница · 12-06-2009, 05:58

Цитата:

Сообщение от Ромилъ

уменьшившаяся мышечная масса.

С вашим рационом это неизбежно,к сожалению...в нём нет концентратов,мёда.На овощах мышечная масса и вес в целом будет только падать...

pupsik · 12-06-2009, 06:29

Цитата:

Сообщение от Волшебница

С вашим рационом это неизбежно,к сожалению...в нём нет концентратов,мёда.На овощах мышечная масса и вес в целом будет только падать...

Волшебница, мой рацион сейчас в разы скуднее и однообразние чем у Ромиля (да к тому же еще и варенка), но вес растет... вширь

95% рациона составляют рис и гречка.

Алена · 12-06-2009, 06:33

Цитата:

Сообщение от Волшебница

На овощах мышечная масса и вес в целом будет только падать...

Интересно другое - а есть предел этого падения?

Цитата:

Сообщение от pupsik

но вес растет... вширь
95% рациона составляют рис и гречка.

А это как раз понятно. У меня тоже от них вес быстро набирается, при том, что ем рис/гречку один раз в день.

11-06-2009, 08:30	#83
Vovec Администратор Регистрация: Nov 2006 Адрес: Израиль Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713 Поблагодарили 6,105 раз(а) в 6,724 сообщениях Файловый архив: 54 Закачек: 12 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Вообще совершенно непонятное явление. Понятно, когда не прорастает, но когда даже не набухает? __________________ Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.

12-06-2009, 03:38	#85
Ромилъ Регистрация: Mar 2008 Адрес: - Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084 Поблагодарили 9,287 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Вес 61.1 -- 09.15 4 апельсина 800 гр брутто 10.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока) 11.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока) -- В 11.00 поставил на размачиание красную чечевицу, поздно вечером солью воду и оставлю на ночь и до обеда на проращивание. Завтра буду есть. Вечером поставлю на ночь на размачивание семена подсолнуха, с утра солью воду и до завтрашнего вечера на размачивание - вечером ням-м-м. Поколол орехи фундук - из 260 гр в скорлупе получилось 110 гр чистого ореха и 150 гр скорлупы с браком. Т.е. покупая 1 килограмм орехов фундук в скорлупе - это покушать на 4 дня (150 р * 7 = 1050 р, по деньгам нормально, но семена подсолнуха лучше, ИМХО, и по деньгам, равных нет, разве только арахис, и по вкусу). Но доедать 3 кг купленных орехов придется. -- 12.30 орехи фундук 110 гр 16.00 молодая капуста 310 гр 18.00 огурцы 900 гр 20.00 огурцы 900 гр 22.00 помидоры 650 гр 24.00 помидоры 650 гр -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 12-06-2009 в 20:10..

12-06-2009, 05:27	#86
Волшебница Регистрация: May 2009 Адрес: Москва/Ростов-на-Дону Сообщений: 588 Поблагодарил: 667 Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Ромилъ,не планируете добавить массу семян и орехов?Смотрю вес падает...

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом.	Голодная_тетка	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	32	25-03-2011 08:02
Сыроедение	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	1	14-07-2009 09:49
Качественный белок необходим организму.	S_Vladimir	Питание	176	06-02-2009 06:09
Сыроедение	Admin	Библиотека	0	12-03-2008 18:23

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)