Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[Алена]

С понедельника, с началом поста, снова начну сыроедить.

Блюдоманилось мне в этот раз хорошо, никакого лейкоцитоза пищевого не было. Ела все, как обычно (овощи, крупы, молочное), но заметила, что количество еще уменьшилось.
Из неприятных ощущений - соль. Тяжесть в теле и в ногах. Но и КД прошли без крайностей.

Попыталась разобраться с проблемой переедания вареного: все нормальные люди жалуются на то, что много сырого едят. Почитаешь дневники - килограммами . И сытости не испытывают.
А у меня наоборот - две помидорки (по-честному, уже полторы ), заправленные лимоном, маслом и щепоткой льняных семечек (муж подкалывает:"Салатик-то, с коноплей!" ) и четыре часа я довольная.

Но зато, если уж сготовила рис, даже на маленькой сковородке, то сначала накладываю в тарелку, а потом уже стою с ложкой у плиты и доедаю, что осталось. Затем отваливаюсь на стуле в сонном состоянии, с набитым животом и без удовлетворения. Хочется есть еще .
Прислушалась к организму в такой момент - он говорит, вроде:"Это все прекрасно, а где ЕДА?".
Из чего делаю осторожный вывод: я уже начинаю наедаться правильной пищей?

Был еще такой конфуз. Решила впрок съесть чего-нибудь вредного. Весь день этим занималась. К вечеру осознала, что это был....арахис . День подготовки к сыроедению пропал: съеден 1 помидор и 400 г арахиса (в кожуре, вес нетто меньше вполовину), да чаи с медом.

Решила начать вести записи съеденного, чтобы понять, сколько и чего получается, да и весы кухонные, наконец, задействовать.