Первый голодательный квест

[alagor]

Сообщение от asv

Насчет смеси, рекомендуемой Столешниковым (грейп, апельсин, лимон), советую делать ее предельно кислой, но такой, что вам еще комфортно и вкусно.

а вот здесь предельно-кислым может оказаться лимон в голом виде, как было у меня...
даже не поморщился...

[_as_]

Сообщение от alagor

даже не поморщился...

на самом деле после голода удивительные вещи происходят. Меняются пищевые пристрастия (я полюбил овощи и фрукты). Раньше кислое в принципе терпеть не мога, а после голода смесь Столешникова идет на ура! И я у других это встречал и что самое интересное, у людей со всякими проблемами, начиная изжогой и кончая гораздо более серьезными! Вот ведь что удивительно!!!
Правда лично я через несколько дней начинаю делать смесь чуть послаще (чуть больше апельсина или чуть меньше лимона). Зараза жор кочет вкусненького разнообразия... Правда если чувствю, что он начинает силу набирать, тут же ему кислятинки под нос, он и успокаивается... Я и в обычной жизни каждое утро начинаю с коктейля Столешникова. После него пару часиков есть не хочется. Или когда желание что-нить сожрать "задолбало", а я точно понимаю, что это чревоугодие, а не голод, вот я его тоже этой смесью потчую.

[Alex2]

Сообщение от asv

72 часа - это не голод, а перерыв в питании. (c) Все классики в один голос.
Имхо, стоит вам познакомиться с предметом, прежде чем им заниматься...

ASV, не будь так строг. Трое суток для начала - очень неплохо. Мы ж такие разные.

Сообщение от asv

а после голода смесь Столешникова идет на ура!

А у меня никак не идет Столешников. Коть тресни. Не могу - слишком кисло. Только морковный сок с небольшими вкраплениями цитрусовых между приемами, а то и морковный приедается до приторности.

[_as_]

Сообщение от Alex2

Трое суток для начала

дык это для начала ж... Да я и ошибся. Я почему-то получил из 72 часов 2 суток... Трекстор, приношу извинения за неточность.
Кстати, читал американскую статью исследователей голода, они пишут, что где-то часиков через 60-70 начинают маркироваться "плохие" клетки для их последующего уничтожения иммункой. Так что 3-е суток уже имеют конкретный лечебный смысл. Но в продолжение темы напомню слова Столешникова, что 3 раза по 7 конечно же намного хуже, чем один раз 21 день. Ес-но все имеется в виду с качественным выходом. Вот если основная цель похудеть, тогда каскады - ты, я так понимаю, собаку на них просто съел - очень даже комфортный и эффективный путь.

[Master]

Сообщение от asv

72 часа - это не голод, а перерыв в питании.

Отсутствие света есть темнота.
Вы повторили моё высказывание в точности иными словами.
Если сильно захотеть, то и в небо можно улететь, а оно надо? "Пиррову победу" можно получить "ломанием дров". Я не вижу ни единого аргумента в пользу голодания сразу на 7 дней автору этого дневника.

[_as_]

Сообщение от Trekstor

Я не вижу

вот это уже немножко отличается от категоричного высказывания, по поводу которого, я так понял, у вас нет ни аргументации, ни ссылки на состоятельную статистику. И слово "сразу" по поводу 7 дней, не могут вызвать ничего, кроме улыбки, чес-слово. Даже консервативный, в силу своей профессии, доктор Даутов, заведующий соответствующей темой на этом форуме и занимающийся голоданием профессионально, не возражает против самостоятельных 7-дневных голоданий. Я внимательно отслеживал этот вопрос (отслеживал, заметьте, а не фантазировал) на этом форуме и обращал внимание в литературе. Лично мне не попалось ни одного случая отрицательных последствий после 21-дневного голодания даже при безалаберном выходе. При более длительных - да, таких примеров много. Если у вас (или любого читающего этот пост) есть другая информация, буду благодарен за ссылку, я интересуюсь этим вопросом, и кроме того, когда даю советы, всегда держу в голове источник информации. Не хочется ввести кого-то в заблуждение, тем более начинающих.

[Master]

Сообщение от asv

И слово "сразу" по поводу 7 дней, не могут вызвать ничего, кроме улыбки, чес-слово. Даже консервативный, в силу своей профессии, доктор Даутов, заведующий соответствующей темой на этом форуме и занимающийся голоданием профессионально, не возражает против самостоятельных 7-дневных голоданий.

И я не возражаю. Есть опыт 24-36 часов голодания (или как Вы выражаетесь: "перерыва в приёме пищи") несколько раз - вперёд! Зачем сразу 7 дней? Зачем?

Сообщение от asv

Я внимательно отслеживал этот вопрос (отслеживал, заметьте, а не фантазировал)

У Вас навязчивая фантазия, что я себе тут фантазирую.
Информации по голоданиям я начитался предостаточно.

[Саламандра]

Сообщение от Sansara

Так, а сколько рекомендуешь?
Входа не было, всё как-то родилось спонтанно. Но так как мяса я не ем... Питаюсь овощами, в основном, а сегодня покушала творог, стаканчик кефира и фрукт, это сойдёт за "вход"?

Вполне, но если были ощущения наполненности в кишечнике, то я бы приняла магнезию, например, да, противная, но голодать затем легче даже вегетарианцам
А что касаемо 3 или 7 дней, все решается по-ходу, по мотивации, самочувствию каждого.
Я склоняюсь к мнению, что 3 дня, это только вход в голодание и перерыв в питании, но не голодание...
Читайте дневники - тем более они отвлекают от мыслей о большом белом друге живущем в вашей кухне и как раз на 2 или 3 день /индивидуально/ почувствуете, что прелесть только начинается

[_as_]

Сообщение от Trekstor

Зачем?

навскидку легко могу несколько причин назвать, но дневник не наш, думаю на эту тему достаточно сказано.

[Sansara]

Всем привет, полёт прошёл отлично, но все эти дни слабость была ужасная, не до Интернета:) Спасибо вам друзья за помощь!!! Теперь нацелена продолжать опыт и дальше, если интересно, могу поделиться результатами первого своего голодания
Ещё раз всем спасибо, кто писал в этот дневник и поддержал советами и помощью! :)