Дневник Мулы!

[mark]

Сообщение от mula

оссобенно понравилось упражнение с глазами.

может вы не совсем правильно поняли. "Упражнение" с глазами - это ведь не упражнение, а этап в технике. Оно не должно нравиться или не нравиться. Делать технику надо целиком - все этапы в описанной последовательности. Тогда это реально работает.

Если вы будете делать только те кусочки, которые вам нравятся, то эффект возможно тоже будет. Вопрос какой?

Сообщение от mula

Мне не надо расслаблятся .

Странно...Вообще-то именно глубоко расслабляться как раз и нужно научиться. Только в состоянии глубокой релаксации и происходит оздоровление организма. Поэтому основное оздоровление происходит обычно во время сна.