Голодание 21 день и ВЫХОД!

[_as_]

Сообщение от тимсон

Не затруднит, если поподробнее, земляк?

http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC

Сообщение от Loran4

.вы ведь много я смотрю на форуме болтаетесь

я программер, я с компом живу... Alt-Tab - и здесь, Alt-Tab - и на работе...

Сообщение от тимсон

микроклистирчик с упаренной уриной

морально не готов в ближайшее время. Я за в общей сложности 25 лет голоданий обычную клизму первый раз в этом году поставил...

Сообщение от тимсон

Весь смысл в более плавном переходе к питанию и на фоне этого - УДАЛЕНИЕ ЯДОВ ИЗ КРОВЯНОГО РУСЛА.

ну все выходы предназначены для плавного перехода... а удаление ядов как происходит? За словами должна стоять какая-то биохимия? Ведь похоже все тот же ацидоз и является механизмом вывода, что и на голоде...

Сообщение от тимсон

оченно рекомендую в первые дни только разбавленные цитрусовые соки.

знаю, выходил на цитрусовых only. Всем активно рекомендую. Жора практически нет и вес продолжает падать, для тех кому это актуально. Я втянулся и обычные дни стараюсь начать "коктейлем Столешникова". Правда есть и противопоказания, например зубная эмаль.
Loran4, у вас наверно не было проблем с лишним весом? "Простые истины" можно свести к "меньше жрать и больше двигаться", но статистика говорит, что в состоянии это проделать 5%. Реальность показывает, что не многим удается похудеть. Я бросив курить за месяц набрал 30 кг, за второй еще червончик и потом еще. А избавлялся от каждого из них в начале просто с боем. Но я настроен был на результат и потихоньку учился, анализировал и выстраивал некоторую систему, которая мне позволит не напрягаясь поддерживать вес. Еще не закончил. Живу себе живу нормальненько, а порой срываюсь, а я легко за неделю могу 7 кг набрать... Аспекта 2, как вы собственно и упомянули - это некоторые правила для тушки (например Гинзбург) и некоторые правила для мозгов (например Борменталь, мне ребята тоже достаточно симпатичны). Соответственно все стройные как-то живут не толстея. Мне и любопытно, что и как они делают? Ну кроме сильно спортивных, там все понятно.