У каждого свой путь...

[Волшебница]

Вес 52,700...
В рационе 50%орехи,50% овощи и кислые фрукты...
Обязательно стакан миндального молока(блин,зависимость уже) и пару раз в неделю синий изюм,курага...
На работе получается всё монотрофно,теперь не только фрукты и овощи...дома вечером салат-это уже баловство себя любимой...
Начинаю понемногу вводить орехи в сухом виде...
Ну и неизменно,конечно,пыльца в рационе...уже завезли Краснодарскую,нового сбора...
Воды выпиваю в течении дня не менее литра,и понимаю,что это необходимо...наблюдая за организмом при тех же,т.н.кризах(они и сейчас проявляются,но я бы это не кризами назвала ,а дисбалансом организма).Пример:когда кожу как-будто стягивает на лице,где-то в голове ощущаешь боль,настроение ноль,думаешь-зачем всё это нужно?...ты выпиваешь стакан воды-негативные симптомы исчезают на глазах,а после принятия "солнечных ванн" всё становится на свои места,думаешь-что за мысли в голову лезли?!
Кожа лица,в частности состояние пор,мне больше нравится на растительном сыроедении,с животным белком они подзабивались...
Вчера опять начались хм...т.н.месячные-розовая слизь...обошлась ежедневкой за целый день...такое впечатление,что организму не хватает чего-то для кроветворения...
*****
Отключили горячую воду...Греть воду в кастрюльках-ни кайф-вспомнила Лизу,обливания-чем не эксперимент на выживание сыроеда в естественных условиях?
я это сделала!!!
Начинала постепенно с ног...аааа...никакие психопрактики с представлением,что вода горячая не помогли,видимо не то состояние под душем с холодной водой...из ванной периодически доносились ахи,охи,крики(бедные соседи),а потом...состояние-бомба...и за это ты отдашь многое...вот он гормон удовольствия...а кожа какая-!-никогда не бывает такой подтянутой кожи после тёплой воды!...Утром проснулась-нос сопит,ну думаю,вот результат,ан нет,всё ок!!!
P.S.Неделю экспериментирую с солью морской...утром,после стакана воды рассасываю пару крупинок.Вчера после купания,решила не наносить никакие вспомогательные увлажняющие средства на кожу,посмотреть состояние...приятно удивлена была на утро-!-никакой сухости,при том,что позавчера была в солярии...